山西广播电视报2288期1版
为真实了解用户家中温度，进一步做好供热精准调节工作，今冬供暖季，太原市热力集团与移动、联通、电信等企业合作，结合三供一业改造情况、老旧小区改造情况及用户意愿等，准备为10万左右用户安装室温采集器，逐步建立覆盖全市的用户室温采集系统。截至目前，与电信合作，已累计为2万用户安装了室温采集器。
太原市热力集团党务工作部李凯斌介绍，室温采集器能将用户室温数据不间断地传到热力集团调度中心监控平台上，让他们及时了解用户家中实际温度，为精准调节提供了客观真实的参考依据。室温采集器完全免费发放、安装，不需要用户支付任何费用。设备通过用户现有的无线路由器和光纤通信网络传输数据，只采集显示用户室温数据，不涉及用户隐私。“从已安装的情况来看，该设备测量温度、湿度是很精准的，并且每隔一两个小时就会向平台传输一次数据。”这等于为集中供热调度中心的“智慧大脑”一下子添了数万个室温采集点，使得“智慧供暖”能力大幅提升。
今冬供暖季，太原市热力集团准备发放、安装10万台室温采集器，目前已完成2万台。那么，是遵循什么原则发放、安装呢？李凯斌介绍，该工程实施范围是六城区，总体而言是按照各城区的人口数量、小区大小等因素平均分配。但在技术层面也有一些侧重，比如学校、医院等重点单位要优先安装，一些老旧小区或往年供热效果不理想、投诉率较高的小区要重点推进，还有就是顶楼、底层、地下室等采暖不利位置要适当倾斜，以保证室温采集器能够真正发挥作用。
（据《太原晚报》）
国家组织冠脉支架集采接续采购
日前，国家组织高值医用耗材联合采购办公室发布《国家组织冠脉支架集中带量采购协议期满后接续采购公告（第2号）》，将开展国家组织冠脉支架集中带量采购协议期满后接续采购，首年采购需求总量约为186.5万个。此次接续采购产品共19种。采购产品为获得中华人民共和国医疗器械注册证并许可上市的冠状动脉药物洗脱支架系统（简称冠脉支架），材质为钴铬合金或铂铬合金，载药种类为雷帕霉素及其衍生物。
我国新增7个国际湿地城市
近日，《湿地公约》第十四届缔约方大会日内瓦分会场举办第二批国际湿地城市颁证仪式。《湿地公约》秘书处为来自13个国家的25个城市颁发国际湿地城市认证证书。安徽合肥、山东济宁、重庆梁平、江西南昌、辽宁盘锦、湖北武汉、江苏盐城7个城市，获第二批国际湿地城市认证。
首批省级夜经济生活集聚区出炉
在各市积极申报的基础上，经过研究，省商务厅日前确定了第一批省级夜经济生活集聚区名单，全省共有18个，其中太原市有6个。分别是：中正天街、泰享里新经济产业园、钟楼步行街、太原古县城、新庄北街、晋阳湖夜经济集聚区。此外，晋城市有4个，大同市有2个，忻州市、吕梁市、晋中市、阳泉市、长治市、临汾市分别有1个。
《洪荒记》入选本年度“最美的书”
近日，2022年度“最美的书”评选结果揭晓，来自全国各地23家出版单位的25种图书荣膺本年度“最美的书”称号。山西教育出版社出版的《洪荒记》位列其中。《洪荒记》是一本中国神话故事集，是作者以当代视角和小说笔法对中国远古神话的重构，也是对散落在古代典籍和民间的中国神话与传说的再度整理和重写。
自太原植物园建成以来，每年冬春两季，都要迎来送往许多迁徙的候鸟“游客”，有天鹅、白鹭、苍鹭、大雁、野鸭、白骨顶鸡、赤麻鸭等，大多是歇歇脚、“打个尖儿”，然后继续赶路。但其中5只赤麻鸭却意外地留了下来，在好问湖湖心岛上“安家”了。适宜的气候、良好的水质、丰富的食物以及人们友善的举措，可能是吸引赤麻鸭留驻太原的重要原因。
山西广播电视报2288期2版
每年9月至12月，是城乡居民基本医疗保险（简称“居民医保”）参保缴费的时间。今年，居民医保预收2023年度个人缴费标准为350元，全省各地城乡居民可通过线上或线下渠道完成参保缴费。
为让城乡居民更好地了解居民医保政策，连日来，太原市医保部门通过微信公众号对居民关注的热点问题进行了解答。
问：哪些人可以参加太原市城乡居民基本医疗保险？
答：具有本市户口，不属于城镇职工基本医疗保险制度覆盖范围的所有城乡居民；本市辖区内的高校、中专、技校、中小学有本校学籍的在校学生；持有本市居住证且未在原籍参加基本医疗保险的外来务工人员等流动人口及其未成年子女；由政府宗教事务部门备案的本市宗教教职人员；散居太原市的困难归侨侨眷；羁押于看守所、拘留所、收容教育所、强制隔离戒毒所的被监管人员；武警山西总队太原支队所属基层部队官兵等各类人员；灵活就业人员可自愿参加城乡居民基本医疗保险；非参保期内出生的具有太原市城乡户籍的新生儿；非参保期内太原市民政部门社会福利院收养的社会弃婴。
问：城乡居民基本医疗保险什么时间参保登记缴费？
答：城乡居民基本医疗保险每年参保登记缴费一次。9月1日至12月20日办理参保登记缴费，次年1月1日起至12月31日可享受基本医疗保险待遇。大学生入学当年在学籍所在地参保缴费的，自9月1日起享受学籍所在地城乡居民基本医保待遇。其中，参保登记由医保部门负责，参保缴费由税务部门负责。
问：城乡居民医疗保险年度最高支付限额是多少？
答：年度内城乡居民基本医疗保险统筹基金支付封顶线为7万元，城乡居民大病保险资金年度最高支付限额为40万元，年度总最高支付限额为47万元。
问：城乡居民基本医疗保险住院起付标准是多少？
答：2017年7月起，在一个医疗保险年度内，参保人员在一类、二类、三类收费标准的定点医疗机构住院时，城乡居民医疗保险统筹基金起付标准分别为1000元、500元（400元）、100元，省外1500元，二次以上住院费用报销起付标准比现行起付标准降低50%。
问：城乡居民基本医疗保险住院统筹基金支付比例是多少？
答：2017年7月起，在一个医疗保险年度内，参保人员在一类、二类、三类收费标准的定点医疗机构住院，统筹基金支付起付标准以上最高支付限额以下符合政策规定的医疗费用，城乡居民基本医疗保险统筹基金支付比例分别为：60%、70%（75%）、85%；转外就医政策范围内报销比例为55%；急诊转住院政策范围内报销比例为50%。
问：参保居民如何使用城乡居民基本医疗保险门诊统筹基金？
答：参保居民凭本人《诊疗手册》和社会保障卡（或医保电子凭证）等有效证件到其门诊统筹定点医疗机构门诊就医时，实行即时结算，只需结算个人应负担的费用。2022年居民医保普通门诊统筹年度支付限额为230元，2023年提高至250元，每日每次最高支付限额50元，不设起付标准。
太原市将普通门诊统筹定点医疗机构范围扩大至县域内的二级及以下医疗机构，县域内二级及一级医疗机构开展普通门诊统筹甲类项目报销55%，乙类项目报销45%；乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）、门诊部和诊所等基层医疗卫生机构开展普通门诊统筹报销比例按原政策执行，即甲类项目报销60%，乙类项目报销50%，家庭医生签约的报销比例相应均提高20%。（山晚）
随着天气转凉，流感逐渐进入季节性活跃期。“近日，全国各地陆续启动了流感疫苗的接种工作。”中华医学会副会长兼秘书长王健说，在防控新冠肺炎疫情的同时，不可放松对流感的警惕，特别是老年人等高风险人群，更应该提高警惕，而且要采取相应措施，如积极接种流感疫苗，做好科学预报等。
专家提示，及时接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的有效手段。今年我国流感疫苗批签发早于往年，居民可关注各地预防接种门诊或社区卫生服务中心发布的接种信息，及时进行接种。尤其是老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群建议优先接种。
同时，要做好一般性预防措施，降低流感暴露风险。学校、幼托机构、养老机构要加强传染病报告等流感防控措施，关注“一老一小”健康监测，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状应及时送医治疗。
（据新华社）
近日，山西省公安厅交管局发布消息：经山西省各相关医院申请，通过省道路交通事故社会救助基金管理联席会议办公室和救助基金管理人审核，山西省第四批确定了60家医疗机构为“山西省道路交通事故重伤员无差别急救绿色通道医院”，其中太原市获批11家。分别是：太原市妇幼保健院、中铁十二局集团有限公司中心医院、太原市万柏林区医疗集团中心医院、太原市杏花岭区中心医院、通用环球中铁太原医院、山西中医药大学附属医院、山西省中医院、第九八五医院、山西医科大学第二医院（西院）、太原市急救中心、山西省第二人民医院。
今后，这些绿色通道医院将按照《道交基金管理办法》《交通事故绿色通道医院授予办法》等有关规定，规范急救流程，简化审批手续，提高抢救费用垫付速度，主动为交通事故重伤员提供无差别的“预担保、快抢救、后付费”的高效急救诊疗服务。（杨沫）
太原市不动产登记中心消息：近日，市民王女士与银行同时拿到了房屋不动产登记证书和银行抵押权证明，这是太原市二手房“带押过户”的首次颁证，为太原市二手房交易“带押过户”模式蹚出了新路。
“带押过户”业务主要体现在没有指定第三方机构参与，办理过程中，办事成本低；仅需办理转移登记及抵押权变更（转移）登记，办事环节少；新旧贷款不挂钩，可以根据实际情况重新核定贷款额度和利率，群众体验好；银行负责资金清分和结转，资金安全性高。
太原市不动产登记中心负责人表示，二手房“带押过户”在减少交易成本的同时，降低了交易风险，加快了房产交易，为推动太原市房地产交易市场健康发展，进一步优化营商环境，全面深化“放管服”改革，起到积极作用。
今后，太原市将尽快与各银行加大合作力度，推广跨行“带押过户”，实现从有到优。（薛建英）
近日，财政部提前下达了2023年公共体育场馆向社会免费或低收费开放补助资金预算的通知，补贴山西3647万元，用于全省人民使用体育场馆的费用。
据悉，全省各地体育行政部门所属的向社会免费或低收费开放，还有达到《公共体育场馆基本公共服务规范》要求的县级及以上公共体育场馆和全民健身中心，其中，全民健身中心要达到体育建筑面积1200平方米以上且室内健身场地面积1000平方米以上。
此外，记者了解到，“十四五”期间，山西还将根据经济发展水平、人口规模、存量资源等因素，加快健身场地设施智能化升级，推进健身步道智能化改造和智慧体育公园建设，打造乡镇（街道）全民健身场地器材补短板工程、社区全民健身中心和汾河自行车健身长廊等健身设施新载体，支持建设符合环保和安全等要求的气膜结构健身馆、装配式健身馆，构建更高水平的全民健身场地设施新载体。
（张磊）
2022太原马拉松赛开启“线上赛”
近日，太原马拉松组委会发布了取消举办2022太原马拉松赛的公告，同时启动线上赛的报名。线上赛设有忠粉跑、活力跑、标准跑、欢乐跑4个项目，每个项目都分别包含全程马拉松、半程马拉松和5公里跑，跑友可以根据自己的情况，选择相应组别完成比赛。线上赛报名时间为2022年11月11日20时至2022年12月9日23时59分，报名成功后即可参赛。太马组委会表示，线上赛不限参与地点，全国各地跑友均可参加。
已报名2022太原马拉松赛线下赛的选手，于2022年11月25日23时59分之前，可通过“太原马拉松”微信公众号申请退赛及退费。未选择退费选手，其参赛名额将顺延至2023年。
2023年新邮预订开始了
即日起，癸卯年邮票预订全面开始，12月10日结束。广大集邮爱好者可通过中国邮政的4种在线业务平台预订，包括jiyou.11185.cn、中国邮政App、中国邮政微邮局微信商城、中国邮政商城小程序。其中，邮票手帐、邮票盲盒将直接寄递到预订户手中；其他品种可选择寄递，也可以到全省154个指定邮政网点自取。
年册等品种需先预约，摇号中签后才能预订；邮票手帐、邮票盲盒、纪特邮资封片、中国香港邮票及年册、中国澳门邮票及年册及海外精选生肖邮票等品种可以直接预订。邮票手帐是集日程安排、生活感悟、读书心得、消费收支，甚至百科大全于一身的超级手册，并配以创意手绘插图，还会用彩色胶带、贴纸、印章等来装点，深受人们的喜爱。邮票手帐包括全年新邮以及国家图书馆联名的主题手帐本和多件精美文创。邮票盲盒是近年来深受年轻人喜爱的品种，包括全年新邮以及国家图书馆联名的主题收纳册和飞花令体验套装等，尤其是《山海经》等丰富的典籍内容可能成为集邮爱好者收藏的“爆款”。据山西邮政相关负责人介绍，邮票手帐和邮票盲盒，均是由国家图书馆与中国邮政进行精心研发，并联名推出的定制版产品，具有较高的收藏价值。
我省退役军人及随军家属线上招聘活动启动
山西省退役军人事务厅消息，即日起至11月27日，我省举办以“战疫情促就业”为主题的退役军人及随军家属线上招聘活动。此次活动通过省退役军人就业创业服务平台搭建线上招聘会场，邀请省内外知名企业携岗位参加线上招聘会。有求职意向的退役军人及家属可扫描左下方二维码在线浏览岗位，了解更多情况。活动期间还将举办两场微直播，采用线上发布岗位、线上直播、线上互动的方式与直播间的退役军人求职者直接沟通，促进用人单位和求职者顺利对接，帮助退役军人及随军家属搭上求职就业“快车道”。
山西广播电视报2288期3版
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2018年10月24日，习近平总书记在广东考察期间，来到广东自由贸易试验区深圳前海蛇口片区，同前海建设者代表共话沧桑巨变，在前海创业的香港青年代表郭玮强也在其中。近日，新华社记者走访了郭玮强，一起来听他讲述受到总书记鼓励后的创业经历——
就在见证前海发展历程的标志“前海石”边，我见到了习近平总书记。当时我有点紧张，普通话也不是很好，磕磕巴巴地介绍了自己。总书记亲切地握着我的手，询问了我的详细情况。这让我感受到总书记的亲和力，更感受到总书记对我们香港青年的那份特别的关爱。
习近平总书记对在场的人说，要“深化深港合作”“推进粤港澳大湾区建设”。作为在前海创业的香港青年，我感到非常振奋，大湾区的发展前景十分广阔，自己选择在这里创业真是选对了。
我是个“90后”，从小就对创新创业感兴趣。在香港中文大学就读时，我开始投入到“防丢系统”的研发，希望利用低功耗蓝牙等技术，进行物品的安防管理。为了让创新想法落地生根，2016年我选择来到深圳前海创业，入驻深港青年梦工场。我的“创新梦”从这里起航。
前海有活跃的风险投资环境，我们获得了首轮300万元的融资，还享受到了人才住房、补贴等支持，公司发展逐步走向正轨。
之前我们努力创新创业，是为了实现自己的目标。当面聆听了总书记的教导，我多了一份使命感，觉得不单是为自己，也是为更多香港青年做示范，希望自己像一束光、一个火苗，能带动身边的同龄人在粤港澳大湾区创新创业。
从那时起，我更加坚定了科技创新的信心。我和伙伴们的创业项目“随身宝”，就是让随身物品智能化。我们研发能直立开箱的智能行李箱，可以在托运时定位，还具有可充电、防丢失、智能称重、指纹解锁等功能。
写算法、打代码、看电路图、制作开发板……经过一次次反复试验、技术升级，我们终于做到了！现在我们申请了20多项专利，并获得国家高新技术企业认定，推出了4款不同产品，2021年销售额超千万元，公司发展进入了快车道。
我来前海已经快6年了，这里每天都在发生新的变化，我真切感受到“特区中的特区”的改革创新精神，感受到粤港澳大湾区的蓬勃朝气。更重要的是，这里许多政策是为港澳青年量身定做的，从环境良好的办公场地到“拎包入住”的人才公寓，从创业帮扶政策到法务、税务等讲座辅导，一系列政策支持让更多创业青年的梦想从这里起飞。
我想告诉总书记，越来越多香港青年融入大湾区奋斗逐梦。从“来了就是深圳人”到“大家都是湾区人”，大家在这里创业就业、居住生活，把个人理想追求融入国家发展大局之中。(据新华网）
把二十大精神带到基层一线崔永明：让我们的社区更美好
10月29日，还没到八点，长治市延安南路街道淮海社区群众活动中心的会议室已经坐满了人。刚刚返回工作岗位的党的二十大代表、长治市潞州区延安南路街道淮海社区党委书记崔永明迫不及待地向社区工作者传达党的二十大精神，分享大会盛况，交流心得感悟。
淮海社区是长治市最大的社区，是军工企业淮海集团的家属区，有4万多居民，相当于一个乡镇的人口。如今，已建成了社区党委、小区支部、网格党小组、党员中心户的四级党组织体系，3172名党员全部纳入，今年党员参与志愿服务已达6000余人次，社区党组织的政治建设和组织建设不断加强。
会议室内气氛热烈。崔永明说：“报告指出‘增进民生福祉’，就是为我们新时代社区工作指明了方向、提供了根本遵循。56院小区的老党员段忠禄曾在写给我的信中说：‘开启物业与业主共同营造小区文明建设的绿色通道，这是居民多年想实现的愿望。’从旁观到参与，是基层民主越来越充分的体现。只有提高居民自治能力，我们的基层治理才能更科学、更持续。”
“通过学习报告我感到社区工作大有可为，党中央已经为我们擘画出美好的蓝图。党的二十大报告对中国未来五年以至更长时间的发展作出规划和部署。”崔永明对大家说，“我们一定要深刻领悟、宣传贯彻好党的二十大精神，以党建引领基层治理为主基调，以服务群众、改善民生为出发点和落脚点，把社区党组织建成宣传党的主张、贯彻党的决定的基层堡垒、社会治理的核心、组织动员群众的主力军，让党在基层的执政基础坚如磐石。”
参会人员或聚精会神聆听，或奋笔疾书记录，不知不觉一个半小时的宣讲结束，大家意犹未尽，纷纷围拢到崔永明身边踊跃提问。
“崔书记，您跟大家说说，今后咱们社区工作该怎么做？”崔永明一边点头，一边微笑着说：“党的二十大报告中提出‘完善网格化管理、精细化服务、信息化支撑的基层治理平台’。今后，我们要继续不断细化网格、建立网格党组织，推动基层治理要素全部入网，真正把网格化服务落实落细。咱们要用网格化服务织就一张社区大网，兜住民生服务，兜牢安全稳定防线。”
党的二十大处处闪耀着真理之光、信仰之力、为民之情。社区工作者和老百姓贴得最近、联系最紧。崔永明目光坚定：“我们要加强社区党组织建设，发挥好社区党委领导、协调作用；在小区内设立党群服务站和居民议事厅，与居民零距离协商，激发居民参与意识和自我管理潜能，推动社区治理向精细化发展；完善社区协商议事的长效机制，形成小事不出楼门、大事不出社区、难事不出街道的参与型社区治理模式。”
“90后”社区干部刘洁琼激动得脸颊通红：“崔永明书记的宣讲让我很受鼓舞，说进了我们的心坎里。榜样就在我们身边，作为一名社区工作人员，我今后将继续做好本职工作，切实提升居民的满意度和归属感。”
其他工作人员也纷纷表示，一定要把党的二十大精神真正落实到社区工作方方面面，激发居民活力、推动社区自治，落实好全过程人民民主，让党员从“带头干”变为“带领干”，群众从“观望者”变为“管理者”，着力解决居民的操心事、烦心事、揪心事，增强居民的获得感、幸福感、安全感——一起共建共治共享社区，让社区居民生活更加美好。（据《山西日报》）
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让壮美信念在雪域高原熠熠生辉——“两路”精神述评(上)
拉萨河畔，一座高大纪念碑掩映在苍松翠柏中，碑上用汉藏两种文字书写着“川藏青藏公路纪念碑”。这座有形的丰碑背后，是无形的精神丰碑——“一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结”的“两路”精神。
60多年前，十几万名各族筑路军民战天斗地、勇闯“生命禁区”，修通了川藏公路和青藏公路，结束了西藏没有现代公路的历史，创造了世界公路史上的奇迹。“两路”一通，犹如祖国伸出双臂拥抱西藏，更加须臾不可分。
2014年8月，习近平总书记就川藏、青藏公路建成通车60周年作出重要批示：新形势下，要继续弘扬“两路”精神，养好两路，保障畅通，使川藏、青藏公路始终成为民族团结之路、西藏文明进步之路、西藏各族同胞共同富裕之路。
这既是对历史精神回响的激扬点赞，也为西藏发展和国家治理提供了传之久远的精神动力。
川藏公路、青藏公路是在被称为“人类生命禁区”的“世界屋脊”创造的建设奇迹，是在党的领导下新中国取得的重大成就，集中体现了新中国成立初期各族人民意气风发建设社会主义的革命激情，体现了公路建设者越是困难越向前的崇高精神和心系国家人民的无私情怀，对推动西藏实现社会制度历史性跨越、经济社会快速发展，对巩固西南边疆、促进民族团结进步发挥了十分重要的作用。
逢山开路、遇水架桥，以热血和汗水铸就的“两路”精神至今熠熠生辉，激励着一代代人在实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程中，不断书写壮美的奋斗奇迹。
一不怕苦 二不怕死
在四川省甘孜藏族自治州泸定县二郎山川藏公路纪念馆中，一个个催人泪下的筑路故事令前来参观的观众深受触动，许多旧物也见证着当年筑路的艰辛和不易。川藏公路堪称地质灾害的“博物馆”，沿线多高山峡谷、激流险滩，地震、滑坡、泥石流、沼泽、雪崩等灾害频发；青藏公路要跨越平均海拔在4000米以上的青藏高原。
“一不怕苦、二不怕死”是青藏、川藏公路的建设队伍在筑路过程中喊出的一句著名口号，也是“两路”精神的特质。“两路”修建者在修建世界上最具挑战性的两条公路时，怀着不怕牺牲的大无畏精神，对理想矢志不渝、对事业勇往直前，充分彰显了“百折不挠、自强不息”的革命英雄主义品质。
雪山见证，苍天铭记。筑路大军流下的汗水与泪水交融在一起，两条用鲜血和生命筑成的“天路”如圣洁的哈达铺在这苍莽的“世界屋脊”上。
如今，川藏线、青藏线上，依然流传着筑路英烈的故事。
被称为“川藏公路第一险”的二郎山海拔虽然只有3400多米，但因其独特的气候被当地人称为“阴阳山”。阳面是高寒干燥气候，天气常常晴好；阴面却十分潮湿，当年施工时正值夏季，雨水很多，还时常夹杂着雪和冰雹。
当时的筑路军民，只有铁锤、钢钎、十字镐等简单的工具。在二郎山的绝壁上，战士们把自己吊在半山腰，一人扶着錾子，一人挥舞铁锤，以每公里牺牲7人的巨大代价，硬生生在峭壁上凿出了一条路。
在雀儿山工地，年仅25岁的张福林被巨石砸中，倒在血泊中。他对前来抢救的医生说：“我伤得很重，恐怕不行了，别给我打针了，为国家省一针吧!”
用最原始的工具、最低的成本、最少的人力、最短的时间，“两路”修建者心系国家与人民，发扬“一不怕苦，二不怕死”的奋斗精神，经受住了艰难的自然环境和简陋的工作环境带来的双重考验，完成了一个又一个“不可能完成的任务”，写下了一个又一个传奇！
被称为“青藏公路之父”的慕生忠将军曾在铁锹把上刻下“慕生忠之墓”五个字。他说：“如果我死在这条路上了，这就是我的墓碑。路修到哪里，就把我埋在哪里，我的头一定要朝着拉萨的方向。”
倒下的是英雄，铺就的是道路，铸就的是丰碑。中国共产党成立以来，为赢得民族独立和人民解放、实现国家富强和人民幸福，无数革命先烈矢志不渝、前赴后继，无数平凡英雄接过先辈的接力棒，叫响“一不怕苦、二不怕死”的口号，艰苦奋斗、无私奉献，谱写了气吞山河的英雄壮歌。
英灵回眸应笑慰，身后自有擎旗人。
从青藏公路建成起，公路沿线就驻守着一支养路队。几十年来，一代代养路职工在阴雨连绵的季节与塌方、泥石流搏斗，在风雪弥漫的寒冬与冰雪抗争，无私守护着这条“大动脉”。
30多年前，时任雅江兵站副站长的马柯长执行任务时坠入山谷，马敏和马志辉兄弟俩永远失去了父亲。兄弟俩长大后，又主动要求到父亲曾经战斗过的雅江兵站继续战斗。
在川藏线雀儿山路段，被誉为“雪山铁人”的养路工陈德华立下誓言：“我就是死了，也要化成个路标，戳在这山上！”
历史川流不息，精神代代相传。“一不怕苦、二不怕死”的精神,早已成为激励全国各族人民战胜各种困难、迎接各种挑战的强大精神力量。
顽强拼搏 甘当路石
在西藏昌都八宿县的川藏公路怒江大桥旁，矗立着一座老桥墩，往来的车辆经过时会不约而同地鸣笛致敬。
听当地的百姓说，当年一位战士修桥时不慎掉入了正在浇筑的桥墩中，混凝土迅速凝固，战友们想尽办法也没能挽救他的生命。
如今，旁边的第二代怒江大桥修起来了，老桥墩依旧没拆，成为耸立在滔滔江水中的一座历史丰碑。每到清明节，当地百姓都会在桥上系上洁白的哈达，纪念筑路英雄。
“两路”修筑之初，我国正处在一穷二白、积贫羸弱的状态，尽管当时国家用于交通运输业的投资占全国投资总额的比例很高，但如何打通前往西藏的“天路”，仍是摆在全体筑路人面前的巨大难题。
由于西藏地处偏远，运送补给十分不便，“两路”建设者们的物资供应时常陷入极端困难的境地。在恶劣的自然环境下，筑路大军只能睡在雪地上。在极度缺乏人力、物资的条件下修筑公路，艰苦程度可想而知。
此外，当时在“世界屋脊”修建“天路”，还需要极高的技术水平和丰富的建设经验，但这两点恰恰受到历史条件的严重制约。面对这种情况，筑路部队勇于创新，开展劳动竞赛活动，收到了很好的效果。资料显示，川藏公路施工支队第十八中队，在两天中就有54个人提出合理建议25条，被采用的有6条；第二十四中队战士伍绍云试做的单人打夯机将工效提高了306%……
（据新华社）
（未完待续 下转下期4版）
山西广播电视报2288期5版
革命烈士李子洲用过的皮箱
革命烈士李子洲生前使用过的皮箱，黑色，皮质，纵60厘米、横40厘米、高45厘米。箱体有些部分被损坏，箱盖与箱身几乎分离。
李子洲是中国共产党的优秀党员，忠诚的共产主义战士，杰出的无产阶级革命家，陕西革命的先驱者和陕北共产党的奠基人。
李子洲，1892年12月23日出生，陕西绥德人。1912年，李子洲从家乡绥德县出发，徒步七八百公里，来到西安三秦公立学校读书，在老师的熏陶下，他开始接受新思想。1915年5月，李子洲和刘天章、魏野畴、杨钟健等同学投入反日反袁斗争。
1917年，李子洲考入北京大学预科，两年后入哲学系读书。五四运动中，李子洲积极参加示威游行，被选为学生代表。不久后，李子洲加入李大钊创建的北京大学马克思学说研究会，进一步了解了共产主义。
1920年，他与魏野畴、刘天章、杨明轩等人合作创办了刊物《秦钟》《共进》，先后发表了《陕西师范学校应改革的几点》《纪念五一》等十余篇文章，唤醒民众革命意识。李子洲为《共进》的出版发行、发展共进社会员开展了大量工作，被称为共进社的“大脑”。
1923年初，经李大钊、刘天章介绍，李子洲加入中国共产党。同年夏，他从北大毕业，回到陕西，先后在三原渭北中学、榆林中学任教。李子洲对刘志丹等人进行积极引导，并将他们吸收为党团员，点燃了西北革命根据地的火种。
1924年秋，李子洲任绥德陕西省立第四师范学校校长。在他的指导下，绥德师范成立了学生会，组织了进步团体共进分社、陕北青年社，大批青年走上革命道路。
1928年11月，陕西省委书记潘自力被捕，李子洲代理陕西省委书记。他认真总结清涧起义和渭华起义失败的教训，重新部署全省的革命斗争。由于叛徒出卖，陕西省委机关遭到严重破坏，李子洲和其他负责人先后被捕。在狱中，国民党新军阀狱警、狱吏对其进行了残酷的折磨，李子洲始终坚贞不屈，与敌人进行了针锋相对的斗争。
1929年6月18日，李子洲不幸在狱中病逝，时年37岁。在狱中，他通过看守和狱外友好人士的帮助，给家乡的妹妹李登岳写了封信。在信中，他写道：“我不怕死，我一个人牺牲了，还有更多的人活着，将来的社会是光明的，不要为我伤心掉泪。”
李子洲牺牲后，随身携带的这个箱子被后人保存下来，由绥德县文化馆珍藏。1965年，绥德县文化馆将这个箱子捐赠给延安革命纪念馆，作为文物对外展出。
（据学习强国）
奋斗百年路 启航新征程数风流人物邹碧华：坚定理想信念 坚守法治精神
邹碧华荣获“全国优秀共产党员”“改革先锋”“最美奋斗者”“时代楷模”“全国模范法官”等称号。
“改革，一直是一点一点往前拱的。通过自己的一点点努力，为法治的进步作出哪怕是一点点贡献，也比抱怨要来得有益。”许多年过去，邹碧华关于改革的演讲仍然很有力量。
邹碧华，男，汉族，1967年1月出生，1999年5月入党。曾任上海市高级人民法院党组成员、副院长。1988年从北京大学法律系毕业，邹碧华在上海法院系统工作26年，他从一名普通的书记员开始，先后任上海高院研究室副主任、民一庭副庭长、民二庭庭长，上海市长宁区人民法院院长，先后参与审理过一系列大案要案。“一定要做一名有良知的法官”，是他一生的座右铭。
2014年7月，上海率先在全国拉开了司法体制改革试点大幕。当时，担任上海市高级人民法院司法体制改革办公室主任的邹碧华，成为上海法院司法体制改革方案的主要起草者之一。
在审判权力运行机制改革中，为了既保证法官依法独立公正审判，又同时防止法官滥用自由裁量权，“把权力关进笼子里”，邹碧华带领司改办团队进行权力运行可视化设计，并调研全市法官分布情况、人力资源实际投入，首创“案件权重系数”，科学分析全市法官办案质效。
邹碧华还提醒大家要避免司法改革中的“一刀切”问题——高院、中院、基层法院的法官比例不能“一刀切”，要给一线法官更多机会，要让真正有能力、有水平、能办案的法官进入到员额中来。有同事劝邹碧华“悠着点，少得罪人”。他说：“改革怎么可能不触及利益，怎么可能没有争议？该担当时必须担当。”
邹碧华和他的司改团队一直奋战在一线，上海高院司改办那层楼常常灯火通明。2014年12月10日，邹碧华同志在工作中突发心脏病，经抢救无效因公殉职，年仅47岁。
“照亮别人的同时，照亮我们自己。”如今，他的“燃灯者”精神，激励着更多人坚定理想信念，坚守法治精神，忠诚敬业、锐意进取。
邹碧华荣获“全国优秀共产党员”“改革先锋”“最美奋斗者”“时代楷模”“全国模范法官”等称号。
（据《人民日报》）
山西广播电视报2288期6版
龙城牛人
从事锔瓷收藏40余年，家里有8000余件、400多种大大小小、风格迥异的藏品赵士信：愿当“守艺人” 让受伤的瓷器“重生”
“用一句话来介绍‘锔瓷’，就是把破碎的瓷器，用像订书钉一样的金属‘钉子’，再修复起来的技术。”在太原市晋源区北庄头村赵士信家，200多平方米的空间里，赫然陈列着8000余件、400多种大大小小、风格迥异的锔瓷藏品。仔细一看，每一件瓷器上都分布着细碎的裂纹，一件件受伤的瓷器，被嵌入小巧的如同“订书钉”一般的锔钉，使得其“破瓷重生”，同时也增添了些许岁月的韵味。
随着时代的快速发展，锔瓷技艺已逐渐失传，如今作为非物质文化遗产，锔瓷又重新回到了大众的视野。赵士信说，自己不是锔瓷手艺人，却愿当个“守艺人”，通过自己的藏品让更多人了解锔瓷，珍惜这份凝聚前人智慧的文化遗产。
40余年收藏锔瓷
俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活。”说的就是“锔瓷”这门手艺。作为一种古老的民间技艺，宋代张择端的《清明上河图》中，就有锔瓷匠人干活的一幕。
“过去的人勤俭持家。一件瓷器用久了就有了感情，即使有点裂纹也舍不得扔掉，请锔匠修复之后还能继续使用。锔瓷体现的正是人们勤俭持家的美德。”赵士信说。
“小时候，一听说锔瓷匠来了，我和同村的小伙伴就会跑去看热闹。一把长长的弓，上面系着一根细绳，匠人将钻头绑在绳上，来回拉动小弓，然后将锔钉嵌进钉眼，仔细锤实敲紧，最后涂上糯米混合石灰熬成的米浆，这样锔补修复后的瓷器无论装冷水还是热汤，都可以做到滴水不漏。真的太神奇了！”赵士信坦言，正是由于对锔瓷这门手艺的痴迷，让自己后来从事了锔瓷收藏，并且一做就是40余年。
在他看来，收藏使得他与这门宝贵的民间文化贴得更近。
锔瓷工具同样有收藏意义
赵士信诸多锔瓷藏品，从明代、清代、民国至今跨越600多年，其中多以古代百姓日常生活用品为主，很多锔瓷都具有长期使用过的明显痕迹。
“从专业角度来说，锔瓷是一门非常精细复杂的工艺。”赵士信边介绍边拿起工具讲解起来，“锔瓷第一步是找碴、对缝，让破损的瓷器恢复原状，准备修补。其中最大的锔钉也不过50毫米，还需要用镊子夹着，钻孔时手一定不能打滑，还要掌握钻孔深度，稍有不慎就会把瓷器打崩了。”
在薄薄的瓷器上仅凭手感去钻孔，本身就是一件考验锔瓷匠精湛技艺的事情。
除了种类繁多的锔瓷藏品外，赵士信还收藏了各类锔瓷工具，如锔钉、锤子、钳子，以及锔匠走街串巷使用的工具箱等等。“这些特殊的工具成为那个年代最珍贵的纪念，传承着锔瓷匠的精湛技艺和工匠精神。”在赵士信看来，相对于锔瓷藏品，这些工具更具有收藏的意义，有了它们，历史是可以被触摸甚至摩挲的。
每件锔瓷都是独一无二的
“1979年，在南宫的旧货市场，几毛钱、一块钱就能收一件锔瓷藏品，如今则需要上千元。这说明锔瓷这一行在古董、古玩行里已经有了一席之地，它的观赏价值、收藏价值，正吸引着越来越多的收藏爱好者。”从上世纪七十年代至今，赵士信已经和锔瓷打了近半辈子的交道。
锔瓷的裂纹产生于使用中的不慎，现实中没有两件完全相同的锔瓷，从这个角度来说，每件锔瓷都可以称为独一无二。
赵士信回忆，曾经有一位俄罗斯收藏家想以高于收购价10倍的价格购买一套锔瓷工具箱，他当即就回绝了。“中国人的文化就要靠我们自己来保护，每个老物件都是一个文明的符号，而民间文化就是根植于人民大众的土壤之中，留住文化、延续历史，也是我们每个收藏人的使命。” (据《山西晚报》）
“鸟语奶奶”8年义投鸟食她和鸟儿的故事像童话
湖北省宜昌市滨江公园里，经常活跃着一位67岁老人的身影。多年来，因为爱鸟、护鸟并与鸟儿们结下不解之缘，她被人称为“鸟语奶奶”。老人名叫杨建芳，与鸟儿的故事，听起来就像有趣的童话。
一只奇特的小鸟让她与鸟结缘
“鸟语奶奶”杨建芳今年67岁，义务喂鸟已有8年。她与鸟儿们的缘分，还得从一只小鸟说起。
8年前，杨建芳的老伴丁建民在宜昌市滨江公园溜达时，见到一只幼鸟趴在地上。丁建民小心翼翼地捉住小鸟，放回树上，但它又无力地掉了下来。丁建民于是把小鸟带回家，杨建芳备了一个鸟笼，精心喂养。
一天，杨建芳和老伴听到家里有摩托车发动的声音。两人循着声音找去，发现原来是那只小鸟发出的，他们大感惊奇。小鸟长大后，杨建芳打开鸟笼说：“老天给了你一对翅膀，你就自由飞翔去觅食吧。”但这只鸟一直没有飞远，直到去年，杨建芳还常常在附近听到它发出的奇特的摩托车发动声。
放飞小鸟后，家里还剩下不少鸟食。杨建芳于是带着鸟食，来到滨江公园，喂给其它的鸟儿吃。这一喂，她就再也没有停下，一直到现在。
鸟类对人类警惕性很高。杨建芳刚到滨江公园喂鸟时，鸟儿们不太领情。它们在树上叽叽喳喳，似乎是在讨论：她是好人还是捉鸟的坏人？过了好半天，终于有两只勇敢的小鸟下地试吃。又过了一段时间，试吃的小鸟平安无事，其它鸟儿才纷纷下地啄食。此后，鸟儿们对杨建芳渐渐从陌生到熟悉。为了培养与鸟儿们的默契，杨建芳买了一只口哨，喂食时，以三声口哨为号。
为了护鸟她与老鹰“达成协议”
近鸟知鸟性。杨建芳发现，每次她拎着鸟食从小区出发，便会有鸟儿欢叫着从小区的树上飞向滨江公园，仿佛是在向同伴通风报信：“鸟语奶奶”要来喂食了。
一天，杨建芳从一家餐馆得到两大袋剩饭，她撒在小区的水泥地上喂鸟。一批鸟儿吃完，下一批鸟儿接着吃。先后有5批共数百只鸟，从不同方向分批飞来“赴宴”。这件事让她相信，鸟儿们之间也是有组织、有联络的。
夷陵长江大桥附近，常常可以看到盘旋的老鹰。杨建芳告诉记者，这里一共有5只老鹰，是一家三代。一次，杨建芳发现小区里的小鸟们惊慌地乱飞。她仔细一看，原来是老鹰在追赶它们。杨建芳对老鹰喊道：“你追它们干什么？我下午买肉给你吃！”老鹰见状，飞走了。到了下午，杨建芳带着切好的肥肉块来到江边，等了一会儿，老鹰仍没出现。杨建芳说：“你不来，我就走了啊！”话音刚落，老鹰现身，盘旋几圈后，一个俯冲，叼走了杨建芳撒在江边的肉块。
对于杨建芳，滨江公园里的游客们都十分熟悉。“她几乎天天来公园喂鸟，大家都知道她。”几位市民告诉记者，“她还经常跟鸟说话，好像鸟儿们听得懂似的。我们都叫她‘鸟语奶奶’。”
近年来，随着滨江公园的鸟类数量不断增多，杨建芳感到，仅凭一己之力，她很难满足所有鸟儿的需求。她希望爱鸟人士们能组建喂鸟队伍，在公园设置更多的固定喂鸟点。杨建芳说：“我离不开这些鸟，它们也需要我。”
（据《楚天都市报》）
坚守33年的海岛“猴爸”
担杆岛位于广东珠海东南部，总面积13.2平方公里。上世纪八十年代后期，岛上居民整体搬迁，只有少量渔民住在岛上。1989年，广东省成立担杆岛猕猴自然保护区，2004年和淇澳岛红树林市级自然保护区合并，建立了广东珠海淇澳—担杆岛省级自然保护区。1989年，从部队转业的党员刘清伟来到海岛，担任保护区护林员兼猕猴保育员，一干就是33年。
“以前海岛上没有水电，通讯、交通不便，连口粮都要走三小时山路挑回来。”刘清伟回忆。儿子刘聪出生那年，妻子潘红带着几个月大的孩子上岛团聚，刘聪忽然发起烧来，岛上医疗条件有限，又没有船能及时送回，等回到珠海，病情被耽误，刘聪不幸得了脑瘫，这成了刘清伟一生最大的遗憾。
担杆岛保护区主要保护对象为猕猴和海岛生态环境。33年来，刘清伟克服种种困难，认真履行职责。他坚持观察和记录猕猴种群变化和行为习性，对它们进行保育喂食，同时守护着岛上的一草一木。在他的坚守下，担杆岛保护区的猕猴数量从1989年的不足300只，繁育至1300多只，森林覆盖率从不到50%增长到96%。
谈及未来，56岁的刘清伟表示，即使退休了也打算待在岛上，继续守护这片山、这些猕猴。
（据新华社）
山西广播电视报2288期7版
清风传家
麦贤得:钢铁战士的另一半“英雄也是人，需要有个家”1965年的“八六”海战是新中国海军成立后海上作战的一次胜利，可以说这次战斗是麦贤得人生的分水岭。此前他是一个渔民的儿子、一名战士，此后他是一位负伤的战斗英雄。伴随他的除了累累病痛，还有与他先相识、再相爱、后相知的爱人李玉枝。当时麦贤得伤得很严重，手术醒来后又陷入深度昏迷，周恩来总理听完汇报后，马上指示贺龙和罗瑞卿：派全国最优秀的脑外科专家去抢救，一定要把麦贤得救回来。就这样，麦贤得在原广州军区总医院进行了四次手术，通过所有人的努力，创造了一个生命的奇迹：英雄重生。但头部重伤给麦贤得带来了严重的后遗症。父母看望受伤的儿子，并操心儿子的婚姻大事。说到结婚，麦贤得惊讶地抬起头来，半晌才说：“不行，不行啊，身体不好，拖累了别人……”然后又低下头，情绪突然变得低落。看到这里，做父母的一阵心酸。但23岁的李玉枝走进了麦贤得的生活。李玉枝是汕尾人，也是一名党员干部，对英雄天然有一种景仰。李玉枝的母亲早先并不赞成：“听人说，他半边身子不自主，在部队总有人跟着他，怕他发起病来打人。玉枝啊，嫁这样的人，可要受苦啊!”李玉枝的父亲语重心长地说：“麦贤得是为了国家受的伤，总得有人照顾他。”家人意见还是不能统一。最后父亲一锤定音：“英雄也是人，需要有个家，今后经过细心调养，后遗症会慢慢好起来的。”就这样经过两次见面、数次通信和慎重考虑后，1972年，李玉枝毅然嫁给了心中的英雄麦贤得，决定陪伴他走过一生。李玉枝成了英雄身后的巾帼英雄，她用一生支撑着钢铁英雄的高大身躯和光辉形象。儿女懂得了爸爸是英雄婚后，新的生活开始了。正如许多人一样，李玉枝也向往着远方。但是远方有多远，路有多难？谁都不知道。第一关，就是怎样听懂麦贤得的语言。麦贤得语言中枢受损，不能完整说话，只能说一些词和片段，而且口齿不清。夫妻俩不知经过了多久的磨合，才有了后来的畅通无碍。有一次海彬写作业，因为头离桌面太近，麦贤得一下发病，情绪失控，突然用手去按儿子的脑袋。惊慌失措的海彬挣脱着跑到妈妈怀里。等麦贤得情绪稍微平复，儿子问妈妈，爸爸为什么发脾气，李玉枝既心疼又心酸，她含着泪说：“阿彬，刚才你写字头太低了。阿爸怕你长期下去眼睛会近视的。阿爸是为你好，只是语言表达不清楚，你听不懂，他一着急，病就犯了。以后写字头别太低了。你知道阿爸的心结在哪里？” 听到这，海彬一边哭着一边抬头看向妈妈。“他希望将来把你送到部队去，像他一样当兵，近视了可就去不了了。”有一回麦贤得又犯了病，情绪暴躁。已经13岁的海彬，心里涌起莫名的难过，再也无法忍受，夺门跑了出去。李玉枝见状，赶紧带着女儿海珊追了出去，直到天黑，才在海边找到了儿子。望着夜色中的大海，好久，李玉枝摸着儿女的头说：“阿彬你已经13岁了，阿珊你也8岁了，该懂事了!今天妈妈就给你们讲一个故事。”李玉枝这才仔仔细细地向儿子和女儿讲起了麦贤得“八六”海战的英雄事迹。尘封在心中的这段往事终于开启，她是何其熟悉，就像镌刻在脑子里。兄妹二人静静地听完，被故事中的人感动得泪流满面。这时，两个人才知道故事里的英雄就是自己的爸爸——麦贤得！三个人抱头痛哭！妈妈多少年的委屈，兄妹多年的害怕与不满，在这个故事讲完后，随着潮起潮落的海水，从此彻底漂向了远方。兄妹二人也明白了为什么自己的名字里带有一个“海”字。以往被遮翳的阳光，霎时照亮了家，照亮了世界。从此。爸爸的英雄气概在兄妹二人骨子里传承流淌：1993年，麦海彬和麦海珊穿上军装，同一天入伍，而且都是海军。“一代一代传一代”入伍前，李玉枝做了一桌饭菜为儿女饯行。从不喝酒的麦贤得把杯中的茶倒掉，添上满满一杯酒，断断续续地说：“阿妈拉扯你们不容易！现在，你们要去大海，我三句话：第一，尊重领导，团结同志；第二，努力学习、全面发展；第三，心里记住党和祖国，为人民服务！”说完，麦贤得一口喝干了杯中酒！他这番话，是儿女记忆中爸爸对他们说得最长、最连贯、最清晰的一段话。不知道麦贤得为了说出这番话，自己悄悄酝酿了多久……父亲英雄儿好汉！麦海彬在军营吃苦耐劳，极其低调，谁都不知道他是英雄的儿子，后来进入驻港部队。天赐之巧，驻港部队的前身正是麦贤得“八六”海战的部队。1996年9月9日，强台风在湛江沿海登陆，麦海彬所在的战舰钢锚链被挣断了。“要赶紧向舰长报告”，被大风刮倒的麦海彬奋力挣扎起来，往前冲，用尽力量推开水密门。这个场景，让麦海彬想起三十多年前“八六”海战中的爸爸，他突然懂了爸爸为什么是英雄。麦海彬终于将消息发出去了，战舰在狂风巨浪中化险为夷。麦海彬和7名战友却在甲板上紧紧抱在一起，一直挺到风停浪静。麦海彬被授予个人三等功。麦贤得经常说一句话：“一代一代传一代！”每次都说得斩钉截铁。儿女分别用军功章阐释着对这句话的传承与坚守！他永远记得爸爸定下的“家法”：信仰不许丢！正气不许丢！谁在外面打他的旗号办不该办的事，不让进家门；谁在外面搞歪的邪的，不让进家门！如今的麦贤得、李玉枝夫妇，安享天伦之乐。几十年的风风雨雨，我们在这两位老人身上看到的不是沧桑，而是平和。2020年新冠肺炎疫情期间，老两口捐了10万元，支持抗疫。李玉枝说：“是党和人民给了老麦第二次生命，尽管走过很多的坎坷，但我很知足。当年的苦，现在回头看，已经转化成了幸福。”（据《清风传家》）廉洁成语故事礼义廉耻礼义廉耻，是一个带有深刻中国文化烙印的成语。春秋战国时期，管仲在《管子·牧民》中说：“国有四维，一维绝则倾，二维绝则危，三维绝则覆，四维绝则灭……何谓四维？一曰礼，二曰义，三曰廉，四曰耻。”他认为，礼义廉耻是支撑国家大厦的四根柱子，支柱立则国家兴，支柱废则国家亡。历史的长河源远流长，礼义廉耻始终是中国历史与文化的“硬核”，成为贯穿中国历史的普遍价值。而为何把“礼”字领衔，老祖宗有着他们的智慧考量。据考，礼源于祭祀，之后因革相沿，周公制礼，孔子定礼，规范天下。数千年来，中国处处讲“礼”，中国的文化其实就是礼的文化。从个人修养到家庭教育，从社会交际到国家交往，我们一直强调谦恭有礼、知礼守礼，就连两国交战都主张先礼后兵……“礼”的基因如此深刻，中国也被誉为礼仪之邦。其实，这句话说“窄”了，“礼义之邦”才应是正解。那么我们就说说这“义”。“义”作为理想人格，古往今来，演绎了无数传奇。历史上有市义而还的冯谖、一饭千金的韩信，文学作品中有桃园结义的刘关张，水泊梁山的108将……如果说“礼”让我们守节，维系正道，那么“义”则关乎气节，连着肝胆，“礼义之邦”才是我们真正的文化胎记。与“礼义”相伴而生的是“廉耻”，因为晓礼义才知廉耻。廉耻作为人的道德“两极”，廉是高线，耻是底线，廉耻历来被视为“立人之大节”。但曾几何时，一些人拿无耻当无敌，大谈厚黑学。为了荣华富贵、权力欲望，可以破底线无下限。殊不知，知廉耻才能知足知止、知止有定，知廉耻才能自省自重、清朗明净。而这，才是最大的荣华。礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。礼义廉耻，是我们国家的精神支柱，更是国人的精神信仰。守礼、取义、尚廉、知耻，这正是我们“行远自迩”的能量所在。（滕嘉娣）寿阳县南燕竹镇韩庄村：夯实基层治理根基全面推进“一堡垒五中心”建设为深入贯彻落实中央、省委和市委关于抓党建促乡村振兴、促基层治理能力提升的部署要求，切实发挥好村级党组织战斗堡垒作用，推动乡村治理能力集成提升，寿阳县南燕竹镇韩庄村积极开展“一堡垒五中心”创建工作，强化党组织在产业发展、党员教育、党群服务、平安法制和乡风文明等方面的引领带动作用，不断提升基层治理能力和水平。一是强化思想建设，升级“战斗堡垒”。韩庄村要通过“一堡垒五中心”的创建将党组织的思想优势、组织优势、政治优势和密切联系群众优势转化为村级集体经济发展壮大的新动能、农村基层治理的新效能，进一步提升战斗力，领导村级各种组织按照法律和有关章程开展工作，团结和带领群众做好村级事务各项工作，努力把村党支部建设成为抓党建促乡村振兴的坚强战斗堡垒，推进基层社会治理体系和治理能力建设不断提高。二是拓展场所建设，推动引领带头。依托村级活动场所，整合各类资源，不断完善村级活动场所各项功能，积极推进村级新时代文明实践站、便民服务站等建设，为党员群众提供生产和生活方面的便利。通过强经济促增收、打造特色化产业发展中心；强理论促实践、打造制度化党员教育中心；强功能促党建、打造便民化党群服务中心；强服务促氛围、打造专业化平安法制中心；强精神促文化、打造娱乐化乡风文明中心“五中心”建设，推动“一堡垒五中心”建设在全镇起到引领示范作用，不断实现基层治理能力提升。三是收集各方意见，加快建设步伐。自从“一堡垒五中心”建设以来，镇党委高度重视，党委书记三次到建设现场进行实地调研，就建设情况给出相应的意见；督导组的负责人也两次实地考察，提出场地设施配套的建议。村主干认真听取这些意见和建议，在加快建设步伐的同时，配套相应的“软件”，真正让“一堡垒五中心”建设融入村发展大局之中，早日让中心运行起来，成为村发展的基础平台。(聂凯慧)
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吃 汤
喝汤大家都明白，但在我老家河北，更具体点是在冀中一带，人们却习惯于说“吃汤”。
记忆中的二十世纪六七十年代，主食常见的有窝窝、饼子、糊饼、卷子、火烧等。窝窝和饼子多由棒子面即玉米面蒸、贴成；也有用谷面的，如果是小米面就更讲究了。谷面是谷子不去壳碾磨成的。卷子类似馒头，有刀切的两个侧面。火烧就是大饼。
这些“硬核”主食，统称饽饽。至于喝稀的，也就是棒子粥和小米汤等。夏天则少不了绿豆汤，当然粥也是常喝的。
饺子、汤算是很特别的食品。老家传统中的“汤”，相当于面条，所以“吃汤”就不难理解了。
至于为什么叫汤，有人说古时人们把面食统称为饼，水煮的面片、面条就叫汤饼。对此没有考证，但从古人说到汤饼的诗文，也能判断它确实相当于面条并且还是很上档次的食品，也是夏天的时令饮食。唐代诗人刘禹锡曾说“汤饼赐都尉，寒冰颁上才”，结合上一句“朱旗迎夏早，凉轩避暑来”，便知这汤饼是夏日美食无疑。刘禹锡另一首名为《赠进士张盥》的诗中又有“举箸食汤饼，祝辞添麒麟”的句子。宋代苏轼《贺人生子》诗中说“甚欲去为汤饼客，惟愁错写弄獐书”，宋元时期元好问的诗也讲“我欲去为汤饼客，买羊沽酒约何时”，足见生孩子后以汤饼待客已然成俗。宋代黄庭坚诗里“汤饼一杯银线乱，蒌蒿数箸玉簪横”则活脱脱描述了汤饼即面条的形态。如果说这汤就是汤饼称谓的延续和简化，那老家这汤还真保持着古风古意呢！
汤有冷热之分。
先说冷汤，既可算作美食，也是夏天特别是伏天正餐的常选。叫冷汤，大概是因为擀就、煮好的面条要先捞到凉水盆里，这样面条比较筋道，也清爽顺滑、不易坨，再挑到碗里拌上生鲜菜码或加上热卤，吃起来有滋有味。以前常有人端着大碗，站或蹲、坐在院里甚至大门外的树底下，很享受地吃着冷汤。在冬天吃，由于加了热卤，也不寒凉。
夏天吃冷汤，凉菜、热卤可以都备上。菜码中常见的就是黄瓜丝辅以芝麻酱，也可以将豇豆和韭菜用开水烫煮后再过凉水，切成段和着麻酱或盐水拌到面条里，相当于拌面。没有麻酱，炒点芝麻擀碎后调以盐水也可以。一般来说，蒜汁是必备的。热卤的用料也各不相同，除了有肥有瘦的肉丁，一般会加上葱花、韭菜和香菜，绿豆芽或泡好的黄豆及花生，以及蒜薹、茄子丁什么的，当然加些蘑菇或木耳丁，就更好了。没有肉，打上鸡蛋，加上香油，卤中漂着柔和的蛋花，也有另一种香美。
再说热汤，也就是煮面时加上相应蔬菜，如豇豆、北瓜、韭菜、西葫芦一类，盛在碗里一起吃。若是有肉丁或鸡蛋，更好。记得缺少蔬菜时，奶奶曾将新鲜的榆树叶子放进汤去，说不上什么味道，但颜色是很好的。做热汤，用葱花或花椒等炝锅是第一步，添水入锅一刹那，伴着“吱啦”一声，浓烈的香气扑面而来。
吃热汤，四季皆宜而晚上居多。也有将擀的面切成三角形的，叫片儿汤。另外，还有疙瘩汤。
做汤，白面是首选，好做好看也好吃。在很长时间里，常吃白面汤很让人羡慕。白面少，也用秫面、山药面，还有杂面也就是绿豆面等。
秫面和山药面，看上去是白的，但和出的面、煮出的面条却是棕紫色。因其黏性不足，和面难成团，切条容易断，所以就有了榆皮面的用场。榆皮面中，“根皮”的优于“身皮”的，前者黏性更大，细品还有一点甜。那时候，常有走街串巷收榆皮的，也能听到“约好榆皮面嘞”的吆喝声。
“包皮儿”汤更有特点。面条看上去有三层，中间较厚的是深色的秫面或山药面，上下两层白面。这是用白面剂包裹秫面或山药面剂擀成的，堪称粗细粮搭配的经典。杂面做的多是热汤，条切得要细，吃起来还能闻到淡淡的绿豆味儿。
现在，榆皮面已很少见，榆树也少了，秫面、山药面汤更难，倒是杂面汤甚至荞麦饸饹汤在餐馆里还偶能见到，并都归入“健康食品”。
擀面费时费力，后来有了面条机，吃汤就大大方便了。不过，坚持自己擀面的大有人在。在一些餐馆，人家会郑重告诉你，他家的面是手擀的。餐馆里的面条，不管是搭配的凉菜还是热卤，其菜品都在逐渐增加、变化着，但许多人还是更喜欢本地传统风格。
汤，是典型的家乡味道。每有游子归来，母亲都会亲自下厨或张罗着做汤，这接风的面中是绵长的心愿。（宋合意）
咬文嚼字“大白”，你辛苦了！
在与时间和病毒赛跑的全员核酸检测大考中，有一群身着白色隔离防护服、投身核酸检测一线的医务人员及志愿者，日夜驻守在检测点，守护着我们城市的健康防线，被亲切地称为“大白”。
例如：
（1）“大白”们奔赴各自岗位，扫码贴标签、现场采样、样本送检……一切工作有条不紊，他们不惧危险、不舍昼夜地奔走在疫情防控最前线，争分夺秒与病毒作斗争。（《新民晚报社区版》2022年3月30日）
其实，这种用法早就用开了：
（2）在通化市民的微信朋友圈里，身穿防护服、配送生活物资的工作人员被居家隔离的市民亲切地称为“大白”。（《人民日报》2021年1月29日）
（3）工作从每天早上8点开始。进病房之前，准备过程像一个庄重而烦冗的仪式：换上工作服，进入缓冲间……穿一层隔离服，戴护目镜、手套，套上两层鞋套，戴上双层头套；穿过第三个缓冲间。20多分钟后，李光穿戴完毕，化身“大白”踏进病房。（《光明日报》2020年2月19日）
“大白”本是迪士尼动画片《超能陆战队》中的机器人健康顾问。人们之所以将“身着白色隔离防护服的核酸检测人员”与动画人物“大白”相关联，是因为两者在外在形象、内在品格、社会身份上具有相似性。
首先，两者的外在形象相似。动画片中的大白，是一个由气体填充的，软乎乎、胖嘟嘟的大型呆萌机器人护工，是家喻户晓的“治愈系暖男”，这与身穿宽大而蓬松的白色隔离防护服，佩戴防护面罩、防护口罩的核酸检测人员在外形上极其相似。
其次，两者的内在品格相似。动画片中作为健康护理的大白，踏实能干、舍己为人，对待主人温柔体贴、关怀备至。面对来势汹汹的病毒，我们的核酸检测人员不惧风险、不分昼夜地穿梭在城区乡镇，驻守在检测点。对待工作，他们一丝不苟、慎之又慎；对待老人和幼童，他们耐心指导、小心取样。这些可爱的品质，会让人们自然而然地将两者联系到一起。
最后，在外形和品格相似的基础上，此“大白”与彼“大白”在社会身份上也具有相似之处。在动画片中，大白的身份是一名“健康顾问”，时刻守护着主人的身心健康，这与我们核酸检测人员的社会责任“守护每一位市民的健康”不谋而合。因此，在社会身份上，坚守在抗疫一线的医务人员与守护主人健康的机器人护理，也顺理成章地联系了起来。
为了战胜快速蔓延的病毒，加入核酸检测队伍的志愿者越来越多，“大白”一词除了用来指称“身着白色隔离防护服的核酸检测人员”，还用来指称身穿白色防护服的志愿者。
疫情汹涌，突如其来，很多人被打乱了出游赏花的计划，但在疫情中挺身而出的“大白”，却成为这座城市最靓丽的风景。“大白”，你辛苦了！待疫情消散，让我们共赏庭前花开花落，静观天边云卷云舒。（刘明奇）
阅享推荐《洪荒记》获2022年度“最美的书”奖
《洪荒记》是一本中国神话故事集，是作者以当代视角和小说笔法对中国远古神话的重构，也是对散落在古代典籍和民间的中国神话与传说的再度整理和重写。本书的故事原型来源于《山海经》《十洲记》《六朝事迹编类》《世说新语》《西京杂志》以及《史记》等中华古代典籍，计30余篇。作者追本溯源，对每一篇故事的原型广采众长、深入探究，在不违背基本“史实”的基础上，发挥诗人的想象力，运用小说笔法，以实写虚，故事构思精巧，语言优美、生动，人物形象性格鲜明，是一部思想性和艺术性均达上乘的神话类文学作品。作者宋耀珍是我省作家，中国作家协会会员，出版有诗集《第三人称》《结束或开始》、短篇故事集《奇枝怪叶》、儿童系列幻想小说《小镇的秘密》（《飞行人》《梦想家》《叠世界》）等，曾获“赵树理文学奖”。
《洪荒记》由山西教育出版社出版，该书的设计别具一格。设计师王春声、郭冰奇将图册和文册分别独立装订，图册采用筒子页缝线方式，作为文册的护封进行包裹，在开启的方式上形成了一种仪式感。图册由作家、画家唐晋的八幅插画装订而成，文册采用小版心进行编排，视觉舒适，且版心与天头形成的巨大空白，与章节标题形成呼应。书中的文本采用了白底黑字和黑底反白字，传递出昼夜交替感，给人以一种节奏起伏的情绪体验。全书采用黑蓝双色印刷，变化丰富，层次感强。辑封采用图片局部作为元素，进行折叠处理，呈现出一种神秘感。（王媛）
山西广播电视报2288期9版
小心！临退休易被骗子盯上
“我有门路给你搞个病退，你不用再每个月交钱，而且现在就可以开始领养老金。”听信骗子这句话，湖北省钟祥市有20多人办理提前退休，结果吃了大亏。骗子可谓无孔不入，有些诈骗就专盯临退休年龄群体下手。如果你身边有临退休朋友，要提醒他们当心。
伪造病历办提前退休吃大亏
近日，湖北钟祥警方侦破了一起涉及养老诈骗案，案情还挺离奇。
事情要从2018年3月说起。当时，50岁的董小华（化名）结识了杨强（化名）。闲聊时，杨强很关心地说：“老董啊，你每个月还要交这么高的养老保险，日子不好过吧？”这句话说到了董小华的心窝里。“是啊，1995年我在厂里上班的时候，还有单位给我交养老保险，2000年买断之后日子就不好过咯，每个月要凑钱交养老保险……”董小华长叹一口气。杨强趁势提出，可以帮助他办理提前退休。杨强对董小华说：“你放心，我给你办好。但这忙不是白帮的，我还要上下打点，办好了得给我4万元活动经费。”董小华动心了。没多久，杨强就给他弄来了一套身患“肺癌”在湖北省某医院住院治疗的假病历。在杨强的煽动下，董小华通过装病，到人社部门办理了病退手续，同时支付了杨强4万元活动经费。
前不久，钟祥警方抓获了杨强等涉养老诈骗犯罪嫌疑人48人。据杨强交代，他以每人4万元的价格先后为24人伪造了身患各类“重症”的病历，并办理了提前退休手续。如今，董小华等人的退休条件和退休待遇已被撤销，警方追回国家社保资金350余万元。
骗临退休人员的花样不少
临退休人员被骗子盯上的事，并不少见。在河南省高级人民法院网站，有一起类似诈骗案：被告人戴某以“能办理有害工种提前退休”等为由，先后骗取多人钱财。前不久，辽宁省辽阳市中级人民法院也审结了一起专门针对临近退休人群实施的诈骗案件。案情并不复杂：几个被告人对外谎称，有能力以“顶替某破产水泥厂临时工名额”的方式，为临近退休的群众办理一次性补缴类型养老保险。他们先后收取1000余名群众的参保款，向被骗者作出虚假承诺，诈骗参保款项达数千万元。
以上这些临近退休人员上当受骗，与自身法律意识淡薄有很大关系。当然，临退休人员成为骗子目标，还有另外一些情景。江苏扬州62岁的王勇退休前在当地政府部门担任处室主任。即将退休时，他很希望能在社会上找个地方继续发光发热。恰巧这时有一家公司找上门来，希望他能担任正在筹备的一个协会的专家。感觉受到重视的王勇，全心投入协会创办，并积极奔走于亲朋之间，给协会拉来很多会员。没想到，这家公司干的也是骗钱的勾当。过了一段时间，公司人员跑路，受骗亲友就把气都撒在王勇身上。
临退休心态变化大易被利用
中南大学心理学教授郭平认为，一些人临到退休时心态变化较大，内心缺乏安全感，对相关政策缺乏了解，在社保办理、理财、交友以及发挥余热等方面极易被利用，从而遭受损失。所以，首先要正确认识退休生活，寻找正确渠道来实现自身价值，不给坏人可乘之机。
有法律人士提醒，临近退休人员要严格遵守法律规定，杜绝侥幸心理，对于相关退休规定，有疑问时要咨询当地的人力资源和社会保障部门。而江苏南京64岁的潘海的做法，也值得借鉴。退休前，潘海经常去听银行的理财讲座，懂得了很多理财知识，也认清了不少理财骗局。（鲍杰）
96岁老人义务为烈士守墓36年
张新轩是山东省曹县邵庄镇郑庄村一名普通的农民，但他做的事情却是不普通的。他为革命烈士义务守墓36年。张新轩年少时，八路军英勇抗战护民的事迹烙在了他的心中。上世纪80年代，张新轩在烈士墓前许下诺言，要为烈士们修陵园、当守墓人。此后，张新轩四处奔波，动员各方力量为烈士们重修墓碑，建立烈士陵园，自己也做起了义务守墓人。在张新轩的带动下，邻村的几个老人也会在每月的农历初一和初六来到陵园，和他一起打扫陵园。（据《齐鲁晚报》）
小学开设爬树课受热捧
近日，浙江省杭州市钱塘区学正小学开设爬树课上了热搜。据介绍，这门课一到六年级都有安排。钱塘区教育局表示，爬树课将在全区推广，未来让每一位学生都会爬树。
学正小学副校长刘时范表示，这门课十分受家长欢迎，他们甚至希望开设爬树亲子课，也去学学爬树。
爬树课不仅顺应了孩子喜玩好动的天性，更是一项体力和智力结合的运动，并非传统意义上的体育课。
它看似和攀岩差别不大，但是两者也有区别。攀岩要三点固定，爬树则是通过绳索挑战不同的树，其中需要很多技巧，对于上下肢的力量、人体的协调性要求很高。哪里可以爬、哪里不能爬、从哪里爬，以及下一个落脚点在哪里，都需要考量。
爬树也让学生体会到挑战的快乐。刘时范表示，人爬到树上后登高望远，心情会不一样。有很多学生提到，爬到树顶时，感觉整个人都开心了不少。“爬树帮助学生了解自然、亲近自然，让他们换个视角看世界。”
甚至在面对突发灾害时，爬树课上学的技能也能帮助他们野外逃生。或许，这也是爬树课在国外风行的原因。
网友评论，“这个课非常完美，德智体需要共同发展”“就应该多一点这样的户外课，而不是天天刷题”。以前，体育课被视为文化课的附庸，是可以被牺牲的。尤其在小学的课堂上，学生经常听到“体育老师请假了”这句话。他们忽视了体育锻炼也是教育中的重要一部分，导致小眼镜、小胖墩层出不穷。
但随着人们意识的改变，体育课的变化也正在快速发生。2022年6月，《中华人民共和国体育法》完成修订，新增了不少确保学生体育锻炼时间的内容，积极回应了人民群众对体育健康的新要求和新期待。
从政策的变化趋势看，学校里的“体育热”或许才刚刚开始。爬树课受热捧，也给当下以启示：体育课不仅仅是跑步踢球，应该有更多的选择，更要激发孩子天性和兴趣。我们也期待别样的、“多出汗”的体育课亮相。(中国新闻网)
图 说黄河河道内河汊纵横如大地血脉阳光下美丽壮观
11月12日，山西运城，初冬时节，黄河河道内河汊纵横如大地血脉，阳光下美丽壮观。黄河山西永济段位于小北干流区域，为典型的堆积性游荡河道，冲淤变化剧烈，水量增加或减少都会形成粗细不一、纵横交错的河汊子。
夏县金丝皇菊喜丰收
11月13日，在夏县禹王镇郭里村，村民在收获金丝皇菊。近年来，夏县发挥独特的地理环境优势，采取“公司+合作社+基地+农户”方式，种植观赏性强、经济价值高的金丝皇菊，通过打造精品菊花展，形成采摘体验、观光旅游、科普研学等多种业态，延伸菊花产业链，提高附加值，确保农民增产增收，助力乡村振兴。
“珠光宝气”闪亮第五届进博会
第五届中国国际进口博览会于11月5日-10日在国家会展中心（上海）举办。在消费品展区内，来自世界各地的高档珠宝琳琅满目，令观众目不暇接。图为“悟禅知翠”胸针雕塑，价值高达4.5亿元人民币，刷新了进博会史上最贵的单品纪录。
四川黄龙雪后美成“童话世界”
立冬后的四川松潘黄龙景区初雪如约而至，雪中的景色壮丽无比，天地之间瑶池仙境如梦幻般呈现，雪景中的彩池像翡翠、像绿松石、像“宝石”显得优雅恬静，宛如童话世界。
山西广播电视报2288期10版
熬夜要常吃这4种食物
睡眠的重要性，丝毫不亚于饮食和运动。然而，在现在这个社会，整体睡眠时间越来越晚，很多人都有熬夜的习惯。要知道，人类在进化的过程中形成了一个相对固定的身体节律，而熬夜这种行为与自然节律背道而驰。长期如此，会引起肥胖、皮肤变差、免疫力下降、记忆力衰退、猝死等种种问题。即使短期熬夜，也会损害身体健康。
瑞典学者开展的一项研究发现，仅仅只是一夜无眠，志愿者血液中的Tau蛋白含量就增加了17.2%。Tau蛋白是大脑神经元中的一种蛋白质，为检测阿尔茨海默病的一项生物指标，阿尔茨海默病患者脑中Tau蛋白总量多于正常人。英国的学者分析了88026名志愿者睡眠和健康状况，最终发现，晚上10-11点入睡的人心血管疾病发病率最低，危害最大的是在午夜12点之后入睡。《健康中国行动（2019—2030年）》提倡，成人平均每日睡眠要达到7-8小时。对于其他年龄段的群体，也给了指导性的意见。其中，小学生每天睡眠10个小时；初中生9个小时；高中生8个小时。
熬夜的人要注意补充什么营养？有些人因为工作原因，不得不熬夜，这种情况一定要记得补充B族维生素。B族维生素能够营养神经，使人的神经肌肉维持正常功能，提高人体兴奋度。而熬夜会引起疲劳，这时身体就需要调动更多的B族维生素来对抗疲劳。因此，熬夜者体内B族维生素的丢失量和需要量，要高于正常睡眠者。如果不额外进行补充，身体更容易缺乏B族维生素。
那么，哪些食物可补充B族维生素？以下4种食物富含B族维生素：
粗粮 粗粮在一天的主食中大约要占到1/3。
大豆 中国营养学会推荐一般成人每天吃大豆25克及以上，25克大豆相当于72克北豆腐，140克南豆腐，365毫升豆浆，175克内酯豆腐、55克豆腐干、40克豆腐丝。
瘦肉 健康成人一周食用畜肉+禽肉总共300-500克。
坚果 一般成人可每天适当吃点瓜子、核桃、巴旦木、开心果等坚果，常换着种类吃，每天可以吃一小把的量，净重10克。
如果饮食实在无法改善，必要时可以到营养科面诊评估，遵医嘱服用适合自己的营养补充剂。
（据《人民政协报》）
明明管住了嘴为何血糖还是降不下来？专家：可能是吃饭顺序出了问题
很多人在查出糖尿病或血糖异常后会被告诫要“管住嘴，迈开腿”，可有时明明管住了嘴，血糖为何还是降不下来呢？专家表示，这很可能是在吃饭顺序上出了问题。
中国老年医学学会老年内分泌代谢分会、中国老年保健医学研究会老年内分泌与代谢分会等单位共同发布《中国老年2型糖尿病防治临床指南》，《指南》建议，老年人健康查体除空腹血糖外，还应增加糖负荷后2小时血糖筛查，同时还特别了给出三点重要建议：第一，饮食应以低糖食物、蔬菜和优质蛋白为主，以改善胰岛素抵抗、减轻年龄相关的肌肉减少等；第二，改变进餐顺序，先喝汤，后吃菜，最后摄入主食，有利于减少餐后血糖波动；第三，每日三餐后适当活动，有利于缓解餐后高血糖，每天30-45分钟。
新加坡研究人员曾做了一个“第一口吃什么对于血糖影响”的主题研究，并将研究结果发表在《临床营养学》上。研究人员随机安排实验人员用5种进餐方式，分别是先吃菜，10分钟后吃肉和饭；先吃肉，10分钟后吃菜和饭；按菜、肉、饭的顺序进餐，彼此间隔10分钟；菜、肉、饭混在一起吃；先吃饭，10分钟后再吃菜和肉。他们的饭菜和热量都是一样的，分别是60克大米饭、100克去皮鸡胸肉和180克小白菜。
研究结果发现，以“蔬菜-蛋白质肉类-主食”的顺序进餐，控制餐后血糖的效果是最好的，如果无法接受空口吃主食的做法，那么先吃蔬菜，然后再一口肉一口饭地吃，也是不错的。因此，糖尿病患者在不换药、不换菜的前提下，理想控制血糖的绝招就是——最后吃主食；如果有汤的情况下，就要先喝汤，让胃处于一个充盈状态，然后再吃蔬菜、肉，最后吃主食。
（据《大众卫生报》）
心梗发作有条时间线
大多数心梗患者发病有一定时间轨迹，如能及时发现，尽早就医，就能争取宝贵的抢救时间，降低致残、致死风险。
发病前1个月 研究发现，超过半数心肌梗死患者在心源性猝死前1个月曾出现症状，且九成在猝死前24小时会再次出现症状，但只有19%的患者呼叫了救护车。通常，前期症状表现包括：胸闷、胸痛、心慌、呼吸不畅、腹痛、牙疼、不明原因的恶心和呕吐等，如近期曾出现，应提高警惕，及时就诊。医生会为患者排查是否出现心肌缺血迹象，这时冠状动脉还没有完全堵塞，及时采取措施就可以避免随后的心梗发作。
发病前1小时 患者感觉前述症状越来越重，预示着心脏中的一支冠状动脉马上就要完全堵塞。此时要尽早就医，还有机会把心梗扼杀在摇篮里。一旦延误，心梗便会发作。
发病 心梗发作时，症状严重程度到达顶峰，患者会感觉胸口压着一块大石头，呼吸困难，满头大汗，甚至有濒死感。此时，应马上停止活动，安静休息，立刻拨打120寻求急救。
发病后几小时 医生会根据病情选择冠脉介入或冠脉搭桥术，以尽快开通堵塞血管，减少心梗面积，降低致残、致死风险。
术后8小时 如手术顺利，患者术后8小时即可遵医嘱开始康复运动，在床上抬抬手脚，如果没问题，可以坐起来。
出院 经历过急性心梗的患者，出院后除遵医嘱规律服药、定期复查外，还要从心底接受心梗这个事实，建立战胜疾病的信念。
（据《快乐老人报》）
特别提醒眼袋太大影响视力
对老年朋友来说，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，太大时还会影响视力。这是因为眼袋会加速眼部皱纹形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑等并发症，久而久之产生视力下降、角膜炎等症。
眼袋形成主要有两个因素，一是衰老退变引起，主要表现为下睑皮肤及眼轮匝肌弹性减弱，眶隔退变松弛，眶脂肪移位、脱垂等病理改变，导致下睑组织不同程度臃肿、膨隆或下垂，形成如袋状的异常形态；二是遗传，有些年轻人可能存在眼袋，多为这个原因。
预防眼袋，首先要注意用眼卫生，避免强光刺激，不要长时间看电视、手机等，少熬夜，保证充足睡眠。睡前可以用黄瓜片、土豆片在眼部周围敷一敷，10分钟左右即可，长期坚持，对眼袋有一定的改善效果。饮食要清淡，避免情绪刺激，加强运动，睡前一小时避免大量饮水。另外，如果老年人眼袋过重，并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况，要引起重视，尽早到医院检查，必要时进行眼袋切除手术。
（胡佑志）
心理因素也会影响血压引起高血压的危险因素较多，比如过度肥胖、吸烟、喝酒、饮食不规律、作息不规律、缺乏锻炼、心理因素等。
心理因素在高血压的发病中起着重要的作用。对于不同心理状态的高血压患者可以采取不同的干预方法。
对于乐观开朗类型的，可以向他们讲解高血压的发病过程、发展方向，让其了解自身疾病的发展阶段与接下来要接受的治疗情况，以促进他们配合治疗。对于内疚纠结类型的，可以用温和的态度询问其纠结迷茫的地方，给予答疑并尽可能解决实际困难。对于孤独悲伤类型的，要多给予人文关怀，建立良好的医患关系，可以让乐观开朗型病友与他进行交流，增强其信心，从而提高治疗效果。对于拒绝和不在乎类型的，要让其认识到疾病的严重程度，鼓励患者倾诉心里话，耐心劝导患者按时坚持服药。
（会哲）
用脚尖走路促进血液循环老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环，不妨一试。
脚尖步 抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环，进而促进全身的血液循环。
忍者步 背靠墙壁站立，沿墙壁横向移动。若向左移动，要首先将右脚交叉于左脚之前，接着左脚大步向左迈出，反复进行，犹如忍者在暗处行走一样。这种步子比平常的步子能消耗更多的能量，并能充分活动脚上的各个关节。（风铃）
甲减患者不能受凉天冷时，机体需要更多热量，对甲状腺激素的需求量也相应增加。老年甲减患者的甲状腺激素合成能力下降，自身产热不足，且体温调节能力较差，更易出现低体温，引发甲减危象，常表现为意识不清、昏迷，甚至休克。因此，日常要注意保暖。（潘红艳）
山西广播电视报2288期11版
八旬老太执意转账40万元民警、银行联手上演现场“反诈大战”
近日，重庆一位80多岁的老婆婆举着手机到处求助，让人帮她转款。原来，这位吴婆婆前不久认识了一位“投资导师”，该“导师”声称，可以帮吴婆婆实现财富的稳定增值。对“投资导师”深信不疑的吴婆婆执意要将钱转入“导师”提供的软件里。警方接到报警后迅速对附近银行网点开展“拉网式”排查，一场“反诈大战”就此开始。
“投资导师”声称送会员福利
婆婆多方求助转账屡屡遭拒
不久前，刚接触网络不久的吴婆婆在网上认识了一个人。此人长期对吴婆婆嘘寒问暖，让吴婆婆从心底里认为“他是个好人”。
得知吴婆婆炒股票，此人推荐吴婆婆加入了一个炒股群，并不定期发送“听课”链接，通过听课，吴婆婆进一步确定此人的“导师”身份，她自己也成长为“黄金会员”。近期，导师让她下载了一个软件，提供了一个开户账号，让其转款。
2022年7月24日上午，吴婆婆独自到建设银行开通网上银行。还不太会使用智能手机的吴婆婆摸索了半天没搞定，于是找到银行实习生，小伙子发现婆婆使用的软件很可疑，当即指出：婆婆，你可能受骗了。
这时，婆婆接到了“导师”指点：千万别找银行、别找警察，可以找热心的年轻人，因为这是内部福利，知道的人越少越好。
实习小伙马上把此事上报给大堂经理，经理赶紧报了警。吴婆婆一边责备银行多事，一边匆匆离去。
民警拉网式排查找到婆婆
与银行工作人员演“双簧”拖延
婆婆不见了踪影，工作人员赶紧给派出所民警反馈。
排查银行网点的过程中，民警收到了110转来的报警。报警的热心路人告诉民警，吴婆婆微信记录里，对方说“不要找民警，不要找银行”，路人说：“一看就是骗子，劝了一阵没用，只好报警。”
民警劝婆婆，把软件和微信聊天记录拿出来看看，帮其甄别，但老人一直拒绝展示。为了稳住老人，民警和银行工作人员决定来一场即兴表演。“婆婆，坐着休息会，我们帮你问问工作人员可以转账不。”听说可以帮自己，婆婆心情平静了些，坐到服务窗口前，第一次透露：要转40万元。
“婆婆，你不着急，经理在休息，没有他的指纹授权，这么多我们转不了。”工作人员告诉吴婆婆下午2点上班后才能转。
在等待家人赶来的40多分钟时间里，银行工作人员、实习生、保洁员、两位民警轮番和婆婆交流反诈知识、被骗案例，终于稳住了老人。
网银被关闭婆婆仍不死心
反诈团队上门心理辅导终于让其醒悟
第二天，依然“执迷不悟”的吴婆婆还在闹着打钱。
“我不会受骗，你们不能控制我。我的钱我自己做主。”吴婆婆7月25日给家人发了最后通牒，要求把钱还给她，家人拗不过，只得又给她转账回去。哪晓得，吴婆婆一收到钱又消失了，后来大家发现她又去工商银行准备打款。随后，吴婆婆的家人再次到派出所求助。
经过2个小时的心理疏导，吴婆婆终于松口，开始透露自己一步步接触并深信这个骗局的全过程，也第一次展示了手机微信聊天记录和软件界面。
下午6时左右，在众人的心理疏导下，吴婆婆终于醒悟：自己是遇到了骗子！幸亏有这么多好心人，没有嫌自己固执，“现在我是认清楚了，他们是骗子，我痛恨诈骗的，害人，坏！”
民警提醒，电信网络诈骗花样繁多、手段多变，具有较强的迷惑性，没有接触过反诈宣传的群体极难防范。对鉴别力较弱的老人、学生等群体，家人更是要给予足够多的关心和指导，帮助他们识别、防范电信网络诈骗，保护好自己的财产。同时，在发现身边人有疑似被骗的异常行为时，一定要尽快报警求助，全民行动，共同筑牢反诈防火墙。（据国家反诈中心）
过碳酸钠让清洁更省力
过碳酸钠是一种氧系漂白剂，常被用来添加于洗衣精、洗衣粉中，它无毒无味，跟小苏打、柠檬酸一样属于天然清洁剂。溶于水中的过碳酸钠，可以分解成过氧化氢（双氧水）跟碳酸钠（苏打），它的除污原理是双氧水跟碳酸钠会互相作用，达到漂白杀菌跟去污效果。
使用过碳酸钠时，不可和盐酸、醋酸类的清洁剂一起混用。过碳酸钠的水溶液偏碱性，带手套操作可避免肌肤不适。那么过碳酸钠该怎么用呢？
一、清洁洗衣槽
过碳酸钠用于洗衣槽的清洁效果，比柠檬酸跟小苏打都来得更好。将洗衣机加到满水位，放入约250-300克的过碳酸钠后，运转10-15分钟，静置4小时以上后，捞起水中漂浮的污垢，再开启洗衣模式让它继续运转，过程中有脏污飘浮就要捞起，持续到没有脏污被洗出即可。
二、去除衣服上的色斑、各式污渍
将需要清洁的衣物泡入水中，加入过碳酸钠后，静置浸泡直到污渍被去除即可，浸泡的时间会根据脏污的大小、范围以及水溶液的浓度有所不同。比起小苏打，用它来清洁衣物效果更显著。但是不可用来清洁羊毛、蚕丝等不适用碱性清洁剂的材质。
过碳酸钠溶液除了去污外也有漂白的效果，若想去除有色衣物上的污渍，建议先在衣服不起眼的地方测试它会不会褪色，再决定是否使用过碳酸钠清洁。
（据《大众卫生报》）
炒菜少用油有窍门
日常饮食中，“少油”一向被认为是健康饮食的标准之一，但是即使用了限油壶，平时一不留神还有可能超标。掌握几个小诀窍，就能解决这个问题。
用平底锅做菜 圆底炒锅由于锅体受热不均，极易产生焦煳粘锅现象，为防止粘锅，人们往往会大量用油。而平底锅受热均匀，油入锅稍转一下，就可以铺满整个锅，同时还大量减少了油烟的产生。
食物可以先汆再炒 肉类先汆烫可以去脂肪，可将不易熟或易吸油的食材先汆烫，再放入其他食材同煮或煎炒。炒蔬菜时还可以先在锅里倒少量油，放入蔬菜翻炒十几秒后，沿锅边加一点水，盖上锅盖，焖上几秒钟，再打开锅盖略微翻炒，这样就能既少用油又熟得快了。（厉岩）
美食宝典小雪时节养生药膳——地黄焖羊肉
11月22日是小雪节气，小雪时节养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，不宜早晚运动，应在太阳出来后运动，以慢跑、瑜伽、太极拳等温和的有氧运动为主。
饮食宜选用温润益肾之品，如羊肉、牛肉、鸡肉、栗子、核桃、黑木耳等；还可选用莲藕鲤鱼汤、党参枸杞粥、益智仁粥等进行调养。
冬季吃羊肉有益气补虚、温补脾胃、提高免疫力等好处。羊肉富含丰富充足的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高，同时，羊肉的钙、铁、维生素C含量更高，有利于人体的吸收。
羊肉同地黄、当归做成药膳有补血、活血、抗心肌缺血和扩张血管的作用，抗辐射，并能增强免疫力，有护肝、镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧的功效。
本期将为读者朋友推荐一道小雪时节养生药膳——地黄焖羊肉。
地黄焖羊肉的做法
材料：
主料：羊肉500克、生地15克、当归10克
辅料：干姜、生姜、葱、蒜、香菜、花椒、清汤、料酒、酱油、香油、味精、白糖、精盐适量
做法：
1.生地、当归、干姜洗净，生地、当归用整支。生姜、葱洗净，生姜切片，葱切成长段，蒜剥皮待用；
2.羊肉用清水洗净，沸水锅中放入葱段，再放入羊肉氽透，捞出晾凉，用清水冲洗一次，切成4厘米见方的厚片；
3.将羊肉用姜片、葱段、料酒、酱油抹匀，腌30分钟待用；
4.炒锅置火上，加入菜油，待油温六至七成热时，把羊肉放入油锅内炸成黄色时捞出；
5.将锅内油倒出，留50毫升底油加葱段、干姜片、花椒，炸出香味，放酱油、清汤、羊肉、生地、当归、料酒，倒入砂锅内大火烧开，移小火上慢煨，焖至七成烂时，放蒜入锅；
6.待羊肉烂熟时，放入白糖、味精调味，用水淀粉勾芡，淋上香油起锅，整齐地放入盘内，放上香菜即可。
山西广播电视报2288期12版
90后太原编剧捧金鸡奖邵艺辉：愿给年轻人一些鼓励
日前，第35届中国电影金鸡奖揭晓，青年编导邵艺辉凭借《爱情神话》荣获最佳编剧。这个90后太原姑娘成为颁奖晚会最大的惊喜，因为她打败的对手包括《长津湖》等名编剧，她以电影处女作摘得中国电影最具权威、专业的奖项，难怪开奖嘉宾管虎看到她的名字连用两个“了不起”来形容。
《爱情神话》获得金鸡奖最佳故事片、最佳编剧、最佳男主角、最佳男配角、最佳女配角等多项提名，最终拿到最佳编剧和最佳剪辑。
其实，《爱情神话》获奖并不太意外，2021年圣诞档，这部纯沪语电影横空出世，豆瓣开分8.3，被认为是“年度最佳爱情片”，随之，邵艺辉的名字闯入大众视野。当观众认定编剧一定是一个上海人，至少是久居上海的人士时，她的90后、太原籍身份被曝出，随即掀起又一波热议。她对上海文化的精准把握、敏锐洞悉令人惊叹，而今《爱情神话》获奖，也让人们见识了什么是出道即巅峰。
邵艺辉在获奖感言中说，“我能站在这里最大的意义，是给其他年轻的创作者，尤其是像我之前一样生活困顿，毫无希望、毫无机会的年轻人一些鼓励，坚持下去！我们坚持是因为我们热爱，不是硬撑，希望其他年轻的创作者知道，我们总会有机会的。拍电影不是一件容易的事，尤其是当下，但我们总能找到同类，互相温暖、互相慰藉，这些才是最快乐的事情，谢谢！”
1991年，邵艺辉出生于山西太原，父亲是律师，母亲是邵艺辉就读小学的语文老师，爷爷奶奶是太原铁路系统职工。她从小喜欢写作，继而又迷上了电影。2010年，考入北京电影学院文学系。毕业后一直以笔为生，却一度被骗，生活困顿，在上海生活过一阵又回到北京。
拍摄《爱情神话》是个意外，2019年，一个好朋友找到她，说愿意投钱拍一部她写的片子。《爱情神话》的初稿写了3个月，她把自己在上海生活的街区当成故事的发生地，写成熟男女的爱情交锋，后来，之前的投资人看完剧本决定不做了，她没来得及失意，至少那次收到了稿费。直到三四个月之后，2020年的FIRST影展开始了，“剧情”又有了翻转，也有了后来的一切。
获奖的第二天，邵艺辉发了个朋友圈，除了感谢只写道：“一个电影剪完就结束了，上映的时候最开心，拍电影是不容易，但人活着就不容易。希望我们少点抑郁，多点开心。”这是她发自内心的话；经历过太多不容易的太原姑娘即将面对新的人生！（据《山西晚报》）
纪录片《个十百千万》揭秘“长津湖”背后故事
全面展现电影《长津湖》和《长津湖之水门桥》拍摄幕后的纪录片《个十百千万》将于11月18日登陆全国影院，纪录片罕见地释出诸多未曝光的正片片段，再现了以吴京、易烊千玺饰演的伍家兄弟为代表的七连战士在片场的汗泪苦乐。诸多影片拍摄过程原始画面也首次曝光，《长津湖》系列电影特效制作之前的拍摄过程原貌将展现在观众面前。片名是由主角伍家兄弟的名字而来，而这创造无数纪录的电影背后，其实也凝聚着“个十百千万”个中国电影人的团结与努力。
此前，电影《长津湖》和《长津湖之水门桥》主创在接受采访时都不约而同地表示，电影中呈现了抗美援朝战争中最为激烈残酷的战斗，而拍摄电影的过程也有如一场惊心动魄的“战斗”。由于受到时长等因素的限制，很多精彩戏份并未能剪进《长津湖》系列电影中，这些珍贵的画面将在纪录片中首次曝光：伍万里的回忆中，哥哥伍千里对他有怎样的嘱托？半山民宅遭遇战过后，余从戎身上沾满了与敌人搏斗时打翻的豆酱，雷公看到后有什么样的反应？这些情节片段将带领观众重新回到影片当中，再次见到生动鲜活的七连战士们。
电影《长津湖》与《长津湖之水门桥》上映时，片中震撼逼真的特效给观众留下了深刻的印象，此次纪录片《个十百千万》将把特效制作前、电影拍摄过程中最“原始”的画面呈现给观众，让观众看到一部战争史诗大片如何“万丈高楼平地起”。影片对抗美援朝战场的真实还原也曾深深打动观众，不管是暴风骤雪、纷飞战火的环境营造，还是血污战损、年代道具的考究，抑或对当年战术的体现，无不体现出这个剧组的严谨细致。《个十百千万》也真实记录了这些，如陈凯歌导演便对伍万里的服装提出要求，要先稍微大一些，再逐渐合身，才能体现这个少年的成长，令人直呼“连这种细节都能考量到”。
此次《个十百千万》的上映，也正是博纳影业将中国电影人的奋发进取呈现给观众，再次为中国电影打气加油，希望《长津湖》系列电影中这份全力以赴的精神，打动每一位中国电影行业工作者，大家团结一心，为行业注入力量。
（肖扬）
一周微娱《让这首歌作证》再现歌曲《没有共产党就没有新中国》创作过程
电影《让这首歌作证》将于11月18日在全国公映。该片由丁小明执导，张傲月、黄俊鹏等主演，讲述了音乐家曹火星创作歌曲《没有共产党就没有新中国》，并将之传唱到中华大地，激励全国人民同仇敌忾，在党的领导下为建立新中国而英勇斗争的故事。
该片编剧王兴东表示：“会唱这首歌的人，可能并不熟悉这首歌曲背后发生的故事，只有了解这首歌背后的故事，才能更好理解这首歌。让这首歌作证，没有共产党就没有中华民族的崛起，只有共产党才能领导中国人民走向光明，走向繁荣富强。”（徐美琳）
金鸡奖揭晓《长津湖》斩获金鸡奖最佳故事片近日，第35届中国电影金鸡奖揭晓。以8项提名领跑本届金鸡奖的电影《长津湖》最终摘得2项大奖，除了将最佳故事片收入囊中，陈凯歌、徐克、林超贤也获最佳导演。总制片人于冬表示，《长津湖》拍摄期间经历了难以想象的困难，“感谢所有观众的合力托举，创造了影史的新纪录。中国电影从来没有‘躺平’过。在这样一个困难的时期，我们依然保持着旺盛的创造力！”
朱一龙凭借电影《人生大事》获得最佳男主角。领奖时，朱一龙激动到一度哽咽，他真诚表示，没想到自己有一天真的可以站在这里，“此刻我觉得就是我的人生大事”。奚美娟凭借在《妈妈！》中的精彩表演，第二次斩获金鸡奖最佳女主角。1991年，奚美娟就因主演《假女情真》获得第11届金鸡奖最佳女主角，时隔31年，她再次冲奖，最终不负众望再次斩获“金鸡”。
此外，辛柏青、齐溪分别凭借电影《漫长的告白》《奇迹·笨小孩》中的精彩表演获得最佳男配角、最佳女配角，评委会特别奖授予影片《我和我的父辈》，刘江江凭借《人生大事》问鼎最佳导演处女作，终身成就电影艺术家荣誉授予王玉梅、黄蜀芹、王好为。
（梁燕芬）
《流浪地球2》李雪健首次演科幻片近日，电影《流浪地球2》举办“小小白点”发布会，首次官宣电影演员全阵容，领衔主演吴京、李雪健、沙溢、宁理、王智、朱颜曼滋，特别演出刘德华，以及前作《流浪地球》中人气角色人工智能MOSS到场与观众见面。该片经过三年的筹备与拍摄，正在紧锣密鼓的后期制作中，即将在2023年大年初一上映。
郭帆导演特别感谢了李雪健的加盟，还展示了一张他们在拍摄现场击掌的工作照：“和李雪健老师合作真的可以学到很多东西，他在拍摄现场给了整个剧组很大的鼓舞和感动。”李雪健感叹这是一次难忘的拍摄经历：“自己当演员42年了，第一次拍摄科幻片。感谢郭帆导演起用我，也感谢全剧组对我的帮助。在拍摄中感受到剧组非凡的凝聚力，就像‘小蜜蜂’一样团结一心，用心完成一部作品，我们所有人都在探索与攀登这座叫作科幻电影的高峰。”（周慧晓婉）
山西广播电视报2288期13版
《天下长河》演绎大国工匠治河史诗
电视剧《天下长河》湖南卫视正在热播，该剧由张挺任总导演、编剧，罗晋、尹昉、黄志忠，奚美娟、梁冠华、苏可、陆思宇、公磊、赵麒等一众实力派演员主演。
《天下长河》讲述了清康熙年间，黄河决口泛滥六省之地，康熙为治理水患，命人找出当世“河伯”陈潢，并命其与治水能臣靳辅搭档，深入黄河腹地勘查，历经艰险无数，欲护黄河安澜的故事。但随着治河工程的逐年推进，陈潢、靳辅的命运也在一步步发生着转变。面对种种阻碍，陈潢和靳辅能否彻底让自己的治河理念得到落实？当庙堂和江湖上的阻力日渐增大时，这两位治水能臣又会走向什么样的结局？
三年前，一部《大明风华》让观众记住了“老朱家父子的快乐日常”，也让许多人记住了导演、编剧张挺。三年后，张挺带着新剧《天下长河》登陆荧屏，再次既编且导，他的解读“就是没有人可以推卸责任”。
张挺说，自己是山东人，从小在黄河边长大，“我小时候对黄河的记忆挺深的，每年到了汛期都比较紧张。”山东德州有靳辅的石像，后来他又在徐州和扬州看过靳辅、陈潢两人的像，“但很多人已经不知道他们是谁了。”
十年前，张挺写完《天下长河》剧本，作为一个讲述古代治水的故事，他完全了解这是一个“很专业也未必能讨好”的选题，“我只是觉得他们值得被我们记住。”
人是故事的核心。从罗晋到黄志忠、梁冠华、奚美娟，张挺说，《天下长河》里的演员老师们都有自己表演的一套活儿。国产影视中，康熙的形象曾一再被演绎，这次出演康熙的罗晋，张挺说他在演出前做了长时间准备，“我们故事里的这个角色一开场二十几岁，需要找一个文气、眼神干净的男演员，同时又高度男性化、有力量。”张挺说，罗晋完全符合这个要求，他在表演的最终处理上也是非常好的，“有一场他和奚美娟老师‘祖孙告别’的戏拍到凌晨两点多，那场戏我没法用语言形容，只能说两个人最后是掏出心来演了。”
同时，因为是拍“治水”的故事，《天下长河》中对于洪水景象的还原以及对清代治水工程的考据，都花费了剧组大量工夫。张挺提到，在剧集创作过程中，他们请教了清史专家以及水利部黄河水利委员会专家，同时搜看了大量清代工程图，更恢复了一段能够完整体现当年治水工艺的堤体，“包括古代河工的河笼、铁滑车，我们也完全按照当时的图式做了。”
张挺提到，作为一部自己编剧、导演的作品，《天下长河》最好的地方就是“没有可以推卸的责任”，“拍摄期间我们基本走了一遍黄河故道，期间有一种穿越感，见到了古代工程，也重新去回顾了那段历史和苦痛，体验了民族从百废待兴、走向盛世的过程。”（张楠）
《大博弈》张萌：更愿意演配角，这样有松弛感
电视剧《大博弈》东方卫视、浙江卫视正在播出，作为演员和制片人的张萌，在剧中扮演了当年“校花”祁小华，嫁给了“汉大三杰”之一的刘必定。张萌表示，在这个男性群像戏里，剧中三位女性是一抹亮色，对她个人来说，她更愿意去演配角，这会让她有松弛感。
张萌对祁小华的理解是，有一点聪明一世糊涂一时的感觉，呈现在大家面前的是一个女强人形象，但其实她不是特别有城府的人，而且在剧情后期还会有一个反转，所以在设计这个人物底色的时候，她特地加入了一点点喜剧感。
《大博弈》是张萌在《突围》之后又一次出演编剧周梅森的作品。这也是周梅森第二次主动点名给张萌安排角色。在张萌看来，与《突围》中只有一天戏份的武玲珑相比，祁小华的故事线更完整，表现的空间更大，演起来也更加过瘾。
张萌透露，演周梅森的戏，相对来说，要做更多准备工作，“他的剧本，如果只看一遍，是看不懂的，它里面有很多言外之意。剧中每个人都很有心眼儿，我的一个粉丝说，六个人加起来有10086个心眼。就属于那种看一遍，你得琢磨琢磨，还得再看一遍，而且还不能只看自己的戏，得把大家戏都看明白了，才能塑造好自己的这个角色。他对演员的理解能力、文学素养，包括对整个社会的敏感度的要求都是很高的。”（小轶）
山西卫视《走进大戏台》与您相约
锣鼓铿锵看连台好戏，丝竹悠扬听袅袅乡音。晋腔晋韵，响遏行云，犹如天籁；经典名段，余音绕梁，不绝于耳。
本期您将欣赏到：
上党梆子《三关排宴》
晋剧《武则天与狄仁杰》
上党梆子《大登殿》
晋剧《陈三两爬堂》
晋剧《王家大院》
上党梆子《哑女告状》
晋剧《芦花》
晋剧《小卒子过河》
11月20（周日）21：25，《走进大戏台》精彩绝伦，与您相约。
山西广播电视报2288期14版
山西广播电视报2288期15版
山西广播电视报2288期16版
聚焦中国制造崛起之路，创作现实主义题材热播剧周梅森历经12年打磨《大博弈》
由周梅森编剧，韩晓军执导，秦昊、万茜、田雨、张萌、谭凯、柯蓝主演，改编自周梅森同名小说的现实主义题材电视剧《大博弈》正在热播，自播出以来就收获观众诸多好评。作家、编剧周梅森日前接受了记者专访，畅谈创作背后的故事。
跟踪采访“原型”企业家多年
三个昔日的老同学、三个充满梦想的企业家，为了实现中国重汽行业的长足发展，展开一场惊心动魄的大博弈。《大博弈》整个故事波澜壮阔，荡气回肠，创造了一种新的表现工业和改革的艺术形式。有观众评价，极具张力的人物关系构建，能让人很快理清复杂的企业问题，进而透过人物之间的角力领会现代企业发展的真实处境。对此，周梅森回应：“我创作之初，就想写出每个人丰富的内心，写出每个人性格的复杂性。”他说，他给人物写作定下了一个基调，要求他们接地气，能够从他们的故事和他们自身看出这个时代的本质。
《大博弈》的问世原本就曲折，或许从一开始就注定它不会与平庸相遇。2005年，上市公司湘火炬被地方国企潍柴动力兼并，市场为之震动。周梅森由此开始注意资本市场。其时恰逢股改，他自己也卷了进去，身不由己成了“中小股东代表、财经人士”。“这段不可多得的经历促使我匆匆完成了一部小说《梦想与疯狂》。这部作品聚焦资本市场的股改，那时我关注的是股改中一些大股东对小股民利益的侵犯，制造业只是一笔划过。”
小说出版后，一家著名重装动力集团公司老总在与周梅森见面时，表示周梅森写了一部好小说，但很多东西他可能并不了解，又借此向他讲述了自己逆风翻盘的故事。这位企业家在最困难时曾远赴印尼雅加达拓展市场，他发现当地鼠患严重，灵机一动，从国内购来老鼠药售卖，在当地很快供不应求。他神采飞扬地讲述，当时在雅加达售卖一包老鼠药的利润甚至超过一台小发动机。
他说得随意，周梅森听得有心。“我强烈感受到一位企业家身上所具备的坚强毅力和商业嗅觉。”周梅森回忆，自己一下子找到了一种商业精神，感受到了企业家们如何在艰难转轨过程中实现顽强崛起。这位企业家正是孙和平的原型，他此后跟踪“原型”许多年，几次到其旗下企业采访，体验生活，受益匪浅。这位企业家丰富而成功的奋斗经历，为周梅森打开创作视野，一个关于中国制造的故事开始在他脑海里酝酿，历经12年的创作磨砺，最终成就了这部《大博弈》。
每天坚持写3000字不动摇
周梅森擅长宏大叙事，从《人民的名义》《人民的财产》到《大博弈》莫不如此。对此，周梅森表示，当年自己创作历史小说时，就比较擅长宏大叙事，他喜欢写大场面、大时代，写出一个时代的本质，自己又亲身经历了改革开放40余年的蓬勃发展，作为目睹者的自己更能感同身受。周梅森曾在徐州市政府挂职任副秘书长，在股市做过中小股东代表，他还做过实业。他庆幸自己的人生如此丰富，庆幸能生活在一个伟大的时代。
周梅森担纲编剧的第一部电视剧是《人间正道》，该剧1998年一举斩获飞天奖最佳电视剧、金鹰奖最佳电视剧。他回忆，自己当年是被央视一位副台长硬拉上了影视这辆“战车”，“那位副台长说，你的作品不好改，只有你自己来改。”而让他颇感意外的，是同名小说一下子售出6万册。“《人间正道》图书的热销，让我突然意识到了电视剧的影响力。”
正是因为《人间正道》试水成功，周梅森的“影视联动”体系正式形成。“多年来，我的小说一定是和影视一体的。”周梅森说，由于电视剧影响很大，出品方对他提出要求，图书上市不能早于电视剧开播，电视剧播完后，电视剧本再上市。“电视剧和小说在转换的过程中，小说中的很多东西是电视剧无法表现的，我还是认为，图书的价值无可取代。”他说。
从《人间正道》到《大博弈》，周梅森坦言，自己的创作心态愈发谨慎。“我的每部剧都是自己亲自完成，我非常珍惜自己的羽毛，不需要为了钱来败坏自己的名声。”
“不管人气多高，人气多旺，我该干什么还干什么，每天坚持写3000字。”周梅森说，《突围》播出时，他在写《大博弈》；如今《大博弈》正播出，他在创作《刀刃向内》。他透露，这部新作以政法队伍教育整顿为题材，电视剧《人民的名义》的主创团队将再度集结，演绎该作。（据《北京日报》）
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你知道吗？这篇文章电子版 | 《山西广播电视报》2022年第46期提供了很多实用的建议，对我很有帮助。
2024年09月04日 23:21你知道吗？这篇文章的深度和广度，“电子版 | 《山西广播电视报》2022年第46期”让人印象深刻！&#;&#;
2024年09月05日 03:58